吃香蕉可以降低血压吗？有效果吗
空军军医大学西京医院
很难一概而论香蕉是否具有降低血压的作用。例如，如果患者今天吃香蕉，它是否可以起到降血压的作用，实际上这个作用很小，基本上不起到降血压的作用。但相对而言，香蕉富含钾，有助于降低血压。但是，吃香蕉并不一定会导致血压下降或帮助改善血压。
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对于香蕉来说，它不是降压药，香蕉的应用不会有理想的效果。但是，香蕉中的钾元素很多，可以有效抑制钠离子引起的血压升高和血管损伤。这是可以帮助降低血压的有效成分。香蕉既甜又凉，口味略涩，具有清热解渴，清胃凉血，润肠通便，降血压，利尿的作用。
