我有高血压，不过其实三分药，七分补，平时多注意吃一些能降血压的食物，也可以帮助缓解高血压的问题。那么高血压吃什么能降血压？
西安交通大学第二附属医院
目前还没有能降血压的特殊食物。高血压患者的饮食注意事项如下:第一，最重要的是限制钠盐的摄入，包括食用盐、酱油和含钠盐较多的调味品。过量摄入钠会加重水和钠的滞留，导致心脏容量负荷增加，导致血压显著升高。第二，高血压患者需要注意饮食中含钾食物的摄入，如橙子、香蕉、西红柿等富含钾物质的蔬菜水果，有利于控制血压。第三，我们需要清淡的饮食来减少脂质物质的摄入，同时我们需要摄入大量的蔬菜，从而降低血浆中同型半胱氨酸的水平。
西电集团医院
可以吃点大蒜，大蒜有降血压的作用。也可以吃青菜、新鲜水果、含钙量高的食物。如芹菜、韭菜、梨、豆制品等。你也应该吃一些海鲜，如海带、紫菜、海鱼等。吃蛋白质含量高的食物也能降低血压，如牛奶、瘦肉和鸡蛋。平时一定要注意禁烟，忌酒，每天喝点桑麻茶，通过一段时间的食疗。如果不缓解，要及时去医院进行早期诊断和治疗。
