女生生理期不能吃什么

病情描述：

请问女生生理期不能吃什么呢？

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

生理期是每个月的月经周期。月经是每个女人一生中必须经历的阶段。在这个月的这个阶段，因为女性会有阴道出血，一些人会遭受下腹疼痛，寒冷的人建议少吃生冷的食物。有些病人在月经期间会腹泻。腹泻患者在月经期间应尽量少吃泻火药或食物。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女孩不能吃食物和药物，如红花水，西瓜，螃蟹，菊花水，冷饮，川芎嗪等。其是冷的和热的，促进血液循环并影响生理期间体内激素水平的变化。否则，很容易影响正常的月经周期，延长月经周期，增加月经量，并使经血不断滴下。生理期间，应注意保持腹部温暖，避免接触冷水。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生生理期吃什么好

虽然女性的生理周期是一种正常的生理现象，但稍有不慎也会导致一些疾病，因为在生理周期期间抵抗力较低。在生理期间，最好吃热的食物或红糖水，这有利于月经量更顺畅，减少痛经的发生。可以吃狗肉，羊肉等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经吃什么水果好

女生在生理期可以吃性质相对比较温和的瓜果。女生可以经过补充含有丰富的各种维生素和钙质的瓜果，有效的缓和生理期经痛以及情绪的改变。最常吃的瓜果有荔枝，荔枝是相对比较温性平和的瓜果，在来月经的时候完全可以吃。除荔枝外，金橘、番石榴、杨梅、水蜜桃、大樱桃、柑橘、橙子、李子、木瓜等，都属于温性的瓜果，都可以吃。性平的水果包含苹果，这类瓜果完全可以吃，对经期并没有任何的影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
生理期不能吃什么

生理期禁止食用冷食和冷饮。如果在月经期经常喝冷饮或食物，并且不注意保暖，长期过去容易引起宫寒。宫寒可出现月经改变，月经量少，痛经情况。严重会导致宫寒性不育，所以月经期不能吃冷，坚决的冷食。造成宫寒，疗养特别麻烦。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生理期不能吃什么水果

在月经期吃温热水果，不吃辣、凉食和水果，如西瓜、梨、柿子、红心果等食用后，可引起痛经，或增加痛经症状，在注意姨妈期间，加强营养，避免过度疲劳。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生大姨妈来了怎么办

月经是女性特有的生理期。对于大多数女性来说，月经通常发生在11-13岁之间，也就是青春期。有很多小女孩缺乏一些基本的卫生知识，所以对月经真的很茫然。所以适当普及一些生理知识是很有必要的。如果女生在学习期间有月经，首先不要慌，及时向老师汇报。同时一定要注意休息，避免剧烈运动。月经期间，不吃辛辣食物，保持充足的睡眠和休息。现阶段，不要让自己太累。建议吃一些清淡高蛋白的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生理期吃什么水果

来姨妈最好吃一些热的新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子等，但不能吃凉性的水果，如甜瓜、哈密瓜，或者刚刚从冰箱取出的水果，很容易引起月经疼痛，也很容易引起胃肠道不适，导致腹泻。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生为什么会低血糖

低血糖在女性中很常见，低血糖的实际发生是由于女性的自然生理特点。因为体内糖原储存实际上与体重正相关。男性比女性重，各种器官略大于女性，所以男性糖原储备较多，而女性由于肝脏和肌肉含量相对较小，糖原储备较少。对于年轻女性来说，由于她们长期减肥，不能正常饮食，而且经常早上不吃早餐，所以这些女性可能更容易低血糖。所以建议女性朋友正常饮食，无论吃多少，一定要按时按点吃，避免过度节食减肥。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女生大姨妈来了怎么安慰

女生大姨妈来了能够从下列层面开展安慰。生理周期中女性激素的变化很有可能会造成相对的情绪变化，在经早期雌性激素水准低时，病人很有可能出现情绪消极，困乏，心烦，总想睡觉犯懒的状况，还会继续出现下腹、腰骶部疼痛和颜面部、腿部小腿肚轻度的发胀，这种全是正常的生理学变化。在月经期间女性必须注意卫生，能够开展一些适度的缓解的活动，可以协助改进生理期的不适感，释放压力。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生肾不好吃什么调理

女生假如肾不好，会有腿酸腰疼，精气不足或者可以造成生理周期的改变，必须立即进行调理。可是肾虚必须分辨阳阴的特性，如果是归属于肾阳虚，则必须挑选具备温补肾阳的药品开展调理。假如是肾阴虚弱，则必须挑选补肾滋阴的药品开展医治，必须在医生辨证后服药。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈不能吃什么

一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。