女生来大姨妈不能吃什么

病情描述：

想问下女生来大姨妈不能吃什么啊？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

女性朋友在来大姨妈期间，千万不要吃生冷刺激性食物，还有不要吃有止血功能的药物等。哪怕是在最热的夏天也不能吃冰激凌、雪糕这些东西。有可能引起痛经的发生，还有的朋友会发生经期延长的问题。在例假期间可以多泡泡脚。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈吃什么好

女孩在月经期间可以吃普通食物，并注意多吃含有营养价值的食物。包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。也就是说，它可以增强身体的抵抗力，缓解月经期间的不适。然而，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈吃什么好？

女生月经期间一般可以吃，注意多吃有营养价值的食物。包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等等。它不仅能增强身体的抵抗力，还能减轻月经期间的不适。但要避免吃冷、辣、刺激的饮食和剧烈运动。注意，红糖水可以在经期口服。红糖水中加入姜片，可活血化瘀，改善盆腔微循环，改善经期症状。注意月经卫生和注意保暖避免感染。还要适当的锻炼提高自己的免疫能力。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生为什么来大姨妈

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。女生来大姨妈是正常的生理反应，是青春期开始的1个标志。如果说已经发育完善的话，那么就会出现规律的月经来潮。绝大部分女生来月经是3-7天就会干净，很少会少于3天就干净的。来月经是因人而异，不是说一定的，就是这个范围。这个时候的饮食要尽量清淡，要避免吃生冷和刺激的食物。凉食如果进食多了，常常会诱发宫缩引起痛经。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈可以吃猕猴桃不

女生大姨妈来了可以吃猕猴桃。大经期指月经来潮。我们知道，女生月经来潮是由于卵巢周期性排卵，导致子宫内膜周期性剥离形成经血，经血通过子宫收缩排出体外。因为宫缩，有的女生在大姨妈期间可能会出现小腹不适、肿胀、隐痛。为了缓解大姨妈期间的身体不适，一般建议女生在大姨妈期间少吃冷食，少喝冷饮，可以吃水果，但不要吃冰箱冷藏过的水果。所以女生在大姨妈期间要避免疲劳，吃好的有营养的食物。如果他们有一些不适，如下腹痛，他们可以喝热姜汁或红糖水。可以吃水果，但是不要吃冰箱冷藏过的水果。所以在你大姨妈期间可以常温吃猕猴桃。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
女朋友来大姨妈怎么安慰

女朋友来大姨妈能够根据用行动表述关注、陪她无聊、买回来礼品相赠的方法来安慰。事实上严格意义上来说，女生来大姨妈的情况下不论怎样安慰和贴心都是会极其心烦，会感觉不管做什么都不够贴心，事实上经期来了要怎样留意，女生大多数都十分明白，因此男孩子尽可能多守候，多照料会更为理想，要是减轻了女生的痛疼，便是最有效的安慰方式。还有就是注意不要让女孩子吃油的、冷的、生的食物，要喝热的红糖水。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈喝什么好

你可以喝一些热牛奶和豆浆，多喝红糖和姜汁来缓解痛经。低盐低脂饮食，补充多种维生素，如一些新鲜水果，香蕉，苹果，葡萄柚，葡萄，樱桃，火龙果，榴莲，芒果等。月经期间避免感冒和过度劳累。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女生来大姨妈注意事项

女士在月经期，留意多歇息，不可以经常熬夜，不要过于疲劳，早睡早起。饮食上提议多吃温热、口味淡、易于消化的食材，防止生冷、寒性、腥辣、刺激的食材。假如伴随经痛，能够对腹部按摩，或者在腹腔置放暖手袋，能够缓解疼痛，痛疼显著时，能够给与止疼药止疼。来例假后尽可能不必吃一些偏寒的食材，例如甜瓜或是梨等。2.并且每晚在睡觉前必须应用温开水清洗外阴，防止月经刺激到私处，引起私处感染。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女生来大姨妈可以同房吗

女性在来大姨妈的情况下是不可以有性生活的。月经期尽管归属于正常的生理现象，可是抵抗力和免疫能力是降低的。此外，因为激素水平的降低，也会造成心态上的改变，假如在月经期性生活会对心理状态导致非常大的压力，长此以往，很可能会造成对性生活的抵触状况，因此在月经期不可以性生活。在月经期有性生活，也很有可能导致生殖器官的发炎，例如阴道炎症等。饮食上要注意吃味道淡的、好消化的食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生来大姨妈了怎么办

女生来大姨妈是正常的生理现象，这是青春期开始的标志。所以不用惊慌。要注意保持会阴部的干燥、清洁及卫生，禁止盆浴及性生活，以避免相关的感染。不吃生冷辛辣刺激性的食物一般就可以了。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈怎么缓解

大姨妈期间肚子疼就是痛经，其典型的症状就是月经期小肚子胀痛。可以通过生活以及食物进行调理，缓解痛经。在月经期间要避免劳累，保持好情绪，注意劳逸结合，保证外阴的清洁卫生，保持心情愉快。