女生来大姨妈怎么缓解

病情描述：

我每次大姨妈肚子都会痛，这该怎么缓解?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

女性来月经的时候肚子疼痛是痛经引起的，如果只是轻微的胀痛，多喝一些温开水，可以起到缓解的作用。同时在月经来的时候一定要注意好保暖，注意好饮食的习惯，不要吃辛辣、刺激的食物，包括生冷的食物，以免造成刺激，加重肚子疼痛症状。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

大姨妈期间肚子疼就是痛经，其典型的症状就是月经期小肚子胀痛。可以通过生活以及食物进行调理，缓解痛经。在月经期间要避免劳累，保持好情绪，注意劳逸结合，保证外阴的清洁卫生，保持心情愉快。

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龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
女生来大姨妈了怎么缓解疼痛

女孩来例假的状况下，假如会出现痛经的症状，可考虑用暖手袋热敷，来减轻女性的疼痛。除此之外，还可以考虑喝些红糖姜水来减轻。假如痛疼确实强烈，可在医师的具体指导下吃点止痛药物。应当做好肚子的防寒工作，防止肚子着凉。能够在睡觉前要温水洗脚，可以合理的排出来身体的凉气。此外，能喝一点红糖姜水减轻小腹痛的病症。另外，在月经期防止服用辛辣食物、生冷的食材等。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生来大姨妈了怎么办

女生来大姨妈是正常的生理现象，这是青春期开始的标志。所以不用惊慌。要注意保持会阴部的干燥、清洁及卫生，禁止盆浴及性生活，以避免相关的感染。不吃生冷辛辣刺激性的食物一般就可以了。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈喝什么好

你可以喝一些热牛奶和豆浆，多喝红糖和姜汁来缓解痛经。低盐低脂饮食，补充多种维生素，如一些新鲜水果，香蕉，苹果，葡萄柚，葡萄，樱桃，火龙果，榴莲，芒果等。月经期间避免感冒和过度劳累。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈吃什么好

女孩在月经期间可以吃普通食物，并注意多吃含有营养价值的食物。包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。也就是说，它可以增强身体的抵抗力，缓解月经期间的不适。然而，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈可以吃猕猴桃不

女生大姨妈来了可以吃猕猴桃。大经期指月经来潮。我们知道，女生月经来潮是由于卵巢周期性排卵，导致子宫内膜周期性剥离形成经血，经血通过子宫收缩排出体外。因为宫缩，有的女生在大姨妈期间可能会出现小腹不适、肿胀、隐痛。为了缓解大姨妈期间的身体不适，一般建议女生在大姨妈期间少吃冷食，少喝冷饮，可以吃水果，但不要吃冰箱冷藏过的水果。所以女生在大姨妈期间要避免疲劳，吃好的有营养的食物。如果他们有一些不适，如下腹痛，他们可以喝热姜汁或红糖水。可以吃水果，但是不要吃冰箱冷藏过的水果。所以在你大姨妈期间可以常温吃猕猴桃。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生来大姨妈肚子疼怎么办

妇女月经来潮时会感到腹痛，这就是痛经。病因复杂。常见原因是炎症，感冒，情绪激动，甚至子宫内膜异位和其他妇科疾病引起的前列腺素分泌增加，子宫内膜平滑肌过度痉挛和收缩以及局部缺血和缺氧引起的疼痛。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女生来大姨妈注意事项

女士在月经期，留意多歇息，不可以经常熬夜，不要过于疲劳，早睡早起。饮食上提议多吃温热、口味淡、易于消化的食材，防止生冷、寒性、腥辣、刺激的食材。假如伴随经痛，能够对腹部按摩，或者在腹腔置放暖手袋，能够缓解疼痛，痛疼显著时，能够给与止疼药止疼。来例假后尽可能不必吃一些偏寒的食材，例如甜瓜或是梨等。2.并且每晚在睡觉前必须应用温开水清洗外阴，防止月经刺激到私处，引起私处感染。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
女朋友来大姨妈怎么安慰

女朋友来大姨妈能够根据用行动表述关注、陪她无聊、买回来礼品相赠的方法来安慰。事实上严格意义上来说，女生来大姨妈的情况下不论怎样安慰和贴心都是会极其心烦，会感觉不管做什么都不够贴心，事实上经期来了要怎样留意，女生大多数都十分明白，因此男孩子尽可能多守候，多照料会更为理想，要是减轻了女生的痛疼，便是最有效的安慰方式。还有就是注意不要让女孩子吃油的、冷的、生的食物，要喝热的红糖水。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生为什么来大姨妈

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。女生来大姨妈是正常的生理反应，是青春期开始的1个标志。如果说已经发育完善的话，那么就会出现规律的月经来潮。绝大部分女生来月经是3-7天就会干净，很少会少于3天就干净的。来月经是因人而异，不是说一定的，就是这个范围。这个时候的饮食要尽量清淡，要避免吃生冷和刺激的食物。凉食如果进食多了，常常会诱发宫缩引起痛经。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女生来大姨妈可以同房吗

女性在来大姨妈的情况下是不可以有性生活的。月经期尽管归属于正常的生理现象，可是抵抗力和免疫能力是降低的。此外，因为激素水平的降低，也会造成心态上的改变，假如在月经期性生活会对心理状态导致非常大的压力，长此以往，很可能会造成对性生活的抵触状况，因此在月经期不可以性生活。在月经期有性生活，也很有可能导致生殖器官的发炎，例如阴道炎症等。饮食上要注意吃味道淡的、好消化的食物。