维生素d什么时候吃最好

病情描述：

医生，请问一下，维生素d什么时候吃最好？

廉国利
廉国利 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

维生素D滴剂的主要功能是促进钙被胃肠道吸收，钙被肾脏再吸收，以及钙沉积到骨中。建议在两餐之间服用维生素D滴剂，如早餐后至午餐前、午餐后至晚餐前，以达到最大的生物吸收利用率，且不易损伤胃粘膜。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

维生素D能促进小肠对钙的吸收，提高人体血浆中钙和磷的浓度，维持和调节血浆中钙和磷的正常浓度。维生素D是一种脂溶性维生素。一般建议饭后立即服用。服用维生素D时，你通常可以获得更多的阳光来促进钙的吸收。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素ad什么时候吃最好吸收？

维生素AD在饭后吃是最好吸收的。维生素AD服用时间并没有什么特殊的要求，一般认为，早晚的服用会效果比较好。但是要注意维生素D是含有A和D的制剂，如果这个孩子是吃奶粉的话，因为奶粉里添加的有维生素A，所以继续吃维生素AD就不太合适了，要选用吃单纯的维生素D的制剂。平时应该坚持母乳喂养，适当的带宝宝参加户外运动，也有助于钙质的吸收。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿维生素d每天什么时候吃

婴儿服用维生素D时，最好每天早上空腹服用，因为空腹时药物吸收率很高，有利于维生素D的消化吸收..早上空腹服用属于提前服用。宝宝喝奶后，补充足够的钙源。在维生素D的基础上，钙的吸收更好，因为牛奶富含钙。早上空腹吃了维生素D后，维生素D会发挥功效，更好的吸收牛奶中的钙，防止婴儿患上维生素D缺乏性佝偻病。综上所述，婴儿最好每天早上空腹服用维生素D。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素片什么时候吃最好

维生素什么时候吃最好需要分别讨论，维生素分B族维生素、维生素C、维生素B和维生素E。通常B族维生素建议在饭后三十分钟内口服，对身体的吸收效果是最好的，维生素C因为是水溶性的维生素，空腹吃会对胃黏膜造成一定的刺激，会导致反酸、烧心、恶心、反胃等。因此维生素C建议在饭后服用，在饭后十五到三十分钟服用会起到最好的效果，维生素D也建议在饭后服用，在服用后可以和钙同时服用，维生素E是脂溶性维生素，建议在睡前服用一粒。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油一般合适早上吃，能够挑选在9点前后的时间进行服食，随后晒半小时到一个小时的太阳光，有利于患者消化吸收。鱼肝油带有维生素D和维他命a，能够防止产生夜盲症和佝偻病等，但是不适合过多服食，以防造成维生素a中毒。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么最补钙？

钙剂在预防和治疗骨质疏松的时候是特别重要的，钙是人体凝血系统必不可缺少的凝血因子，是构成骨骼和牙齿的主要成分。补钙最快、最好、最平稳的方法是口服碳酸钙类的药物，平常可以多给孩子吃些深海鱼，虾，豆制品都有利于补钙，除了给宝宝补钙外，吃母乳的宝宝，宝妈平时可多喝点牛奶。补钙可以吃海产品、瘦肉，含钙最高，是最好的食物。在补充钙的同时要选择补充维生素D，补充维素D是有助于钙的吸收。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
vc什么时候吃最好

维生素C一般建议在餐后服用最好。最好摄取的方式是蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。因为空腹的时候，胃肠道里没有食物，药物会被迅速吸收，如果在不缺乏维生素c的情况下，不用服维生素片。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
钙什么时候吃吸收最好

钙可以有效促进骨骼的发育，预防佝偻病的发生，目前专家普遍认为，最佳补钙时间均为临睡前对于生长发育期的孩子，骨质疏松治疗当中补钙是最基础的治疗，因人而异，一般情况下服用钙片吸收最好的时间是晚餐后 ，服用钙片的时候，最好在晚饭后半小时效果最佳，吸收最好。婴儿钙一般在早晨吃，有利于宝宝对钙的吸收和利用。一般婴儿钙，以碳酸钙的制剂吸收比较好，如朗迪钙，钙尔奇D。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
维生素d3什么时候吃最好

维生素D3是一种脂溶性维生素，最好的时间段是饭后30分钟，因为脂溶性维生素在服用前必须吃某些含脂化合物或食物，从而通过脂肪溶解加速维生素D3的代谢和分解。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素e什么时候吃最好

维生素E一般都是需要一些油性物质帮助吸收，一般的话在餐后半小时左右服用效果最好。因为维生素E为脂溶性药物，需要在胃肠道中有一定的脂肪含量才能被正常吸收。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素b什么时候吃最好

B族维生素服食最好的时间范围是在两餐之间，一般是在午饭后和晚饭前，也就是在下午3-5点之间的时间服食，在这段时间吃对药品的吸收、应用是较好的，可以减少B族维生素对人体的刺激和胃粘膜的损害。