鱼肝油什么时候吃最好

病情描述：

医生推荐我吃鱼肝油，但是我忘了问什么时候吃，请问鱼肝油什么时候吃最好？

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

鱼肝油一般合适早上吃，能够挑选在9点前后的时间进行服食，随后晒半小时到一个小时的太阳光，有利于患者消化吸收。鱼肝油带有维生素D和维他命a，能够防止产生夜盲症和佝偻病等，但是不适合过多服食，以防造成维生素a中毒。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般来说服用鱼肝油建议尽量在早上吃，可以在上午九点左右吃，服用以后可以晒太阳帮助身体吸收。服用鱼肝油可以减少佝偻病和夜盲症的发生，但是不建议随意服用，可能会对身体造成伤害，要按需使用。

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王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油一般合适早上吃，能够挑选在9点前后的时间进行服食，随后晒半小时到一个小时的太阳光，有利于患者消化吸收。鱼肝油带有维生素D和维他命a，能够防止产生夜盲症和佝偻病等，但是不适合过多服食，以防造成维生素a中毒。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
新生儿什么时候吃鱼肝油

宋红霞 西安交通大学第一附属医院 新生儿科 副主任医师

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝吃鱼肝油最佳时间是什么时候？

鱼肝油含有维生素A和维生素D，这两种维生素都是脂溶性维生素，宝宝每天维生素D的生理需求量至少为200-400单位，随着孩子年龄的增加，维生素d的需求量也在逐渐的增加。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以促进孩子视网膜的发育，有效预防夜盲症的出现，鱼肝油，一般要服用到2岁左右。对宝宝的成长发育非常关键。如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。服用时请遵医嘱。

宋红霞
宋红霞副主任医师

西安交通大学第一附属医院
新生儿什么时候吃鱼肝油？

通常所说的给新生儿吃鱼肝油，主要目的是补充维生素A和维生素D，临床制剂叫维生素AD。一般足月的新生儿，在出生后10到14天，就可以常规补充维生素AD。每一粒维生素AD所含的营养成分，基本就是孩子每天的需要量。因为母乳中的维生素AD含量比较低，孩子从其他食物中摄入的维生素AD量也有限，可以通过补充维生素AD，来满足身体对维生素AD的正常需要。维生素D缺乏会对孩子的正常生长发育造成一定影响，比如易惊、易哭闹，以及颅骨软化等等。可以在医生的指导下给孩子服用。 

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
青少年吃什么钙片最好

青少年存在缺钙的情况，可以到医院就医，在医师的具体指导下，服食液体钙、葡萄糖酸钙原浆、油类等，还可以服用鱼肝油促进钙的消化吸收，平常应当多吃一些白芝麻，核桃仁等含钙高的食物。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿鱼肝油什么时间吃比较好

一般来说，什么时候吃饭，早上还是晚上，没有一定的规律，这样就可以了。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，最重要的是补充维生素D，每天需要400-500IU。维生素D对儿童的生长发育非常重要，可以促进儿童的钙吸收和骨骼生长。所以鱼肝油一定要定时服用，不能错过。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿各阶段补充什么

婴儿各阶段所需要的营养不一样。婴儿出生15天后，最好补充鱼肝油，防止佝偻病。1-3个月补充钙，4-6个月过后要及时的添加辅食如米粉、蛋黄等，补充铁。11～12个月可以吃接近大人的食品。要注意的是婴儿各阶段都要补充维生素D。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿补钙什么牌子的好

在补钙之前，婴儿首先要确认婴儿是否真的缺钙。缺钙的早期表现为夜间睡眠不稳定、易惊、经常摇头、易出汗等。如果出现这些症状，你应该在医院检查微量元素。缺钙后，你需要每天一滴维生素ad。同时，用葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙d3颗粒，你应该增加户外活动，获得更多的阳光。如果一个月后症状好转，可以停止补钙，只吃鱼肝油。最好还是根据自身的体质来补。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿鱼肝油

鱼肝油就是维生素A和D的制剂，主要是补充体内的微量元素。宝宝出生后几天开始补充鱼肝油，在空腹的时候给将鱼肝油剪一个小口，然后直接挤到宝宝嘴里，每天补充400IU/d，鱼肝油每天吃一颗即可，可以补充到宝宝两周岁。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿吃鱼肝油有什么好处

鱼肝油的主要成分富含维生素A和维生素D，有利于婴儿的生长发育。维生素A的主要好处体现在以下几个方面。维生素A对皮肤和头发的营养是必不可少的。如果维生素A缺乏，孩子的皮肤会很干，头发也会很干。而且维生素A对预防孩子夜盲症也很有好处。维生素D有以下优点。补充维生素D可以促进磷、钙的吸收，防治儿童佝偻病。补充维生素D可以增强儿童免疫力，预防各种呼吸道和胃肠道传染病。