维生素d3什么时候吃最好

病情描述：

你好，我最近准备吃维生素d3，请问什么时候吃最好？

廉国利
廉国利 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

维生素D3是一种脂溶性维生素，最好的时间段是饭后30分钟，因为脂溶性维生素在服用前必须吃某些含脂化合物或食物，从而通过脂肪溶解加速维生素D3的代谢和分解。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

吃维生素d3的时间没有限制，可以根据自己的情况决定。你可以在早饭后或者晚饭后睡觉前吃。当身体缺乏维生素d时，会导致o型腿、鸡胸、龋齿和骨软化症。此时需要维生素d3来补充维生素d。维生素d3通常用于预防和补充维生素d缺乏症。

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廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
d3一天什么时候吃最好

什么时候是婴儿食用维生素D3的最佳时间？如果完全是母乳喂养的孩子，建议在1个月后食用。如果是人工喂养的儿童，如奶粉，维生素D3可能相对不足。如果是人工喂养的孩子，建议半个月后食用。每天的报销额是400国际单位，现在医院和药店都有。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补钙最快最好

钙质缺乏可以通过饮食和药物补充，以及适当的运动和适当的阳光照射，并且保证良好的生活习惯能有效改善缺钙的症状。食品补充方面建议多吃鱼虾、蛋奶等富含钙的食品，此外还可进行药物补充，如一些著名品牌的补钙药一般都含有维生素D3，而且能促进钙的吸收。另外，日晒还可促进钙的转化及在骨骼上的沉积，建议中老年人除以上补钙外，必要时给予葡萄糖酸钙注射。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素片什么时候吃最好

维生素什么时候吃最好需要分别讨论，维生素分B族维生素、维生素C、维生素B和维生素E。通常B族维生素建议在饭后三十分钟内口服，对身体的吸收效果是最好的，维生素C因为是水溶性的维生素，空腹吃会对胃黏膜造成一定的刺激，会导致反酸、烧心、恶心、反胃等。因此维生素C建议在饭后服用，在饭后十五到三十分钟服用会起到最好的效果，维生素D也建议在饭后服用，在服用后可以和钙同时服用，维生素E是脂溶性维生素，建议在睡前服用一粒。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
vc什么时候吃最好

维生素C一般建议在餐后服用最好。最好摄取的方式是蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。因为空腹的时候，胃肠道里没有食物，药物会被迅速吸收，如果在不缺乏维生素c的情况下，不用服维生素片。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素ad什么时候吃最好吸收？

维生素AD在饭后吃是最好吸收的。维生素AD服用时间并没有什么特殊的要求，一般认为，早晚的服用会效果比较好。但是要注意维生素D是含有A和D的制剂，如果这个孩子是吃奶粉的话，因为奶粉里添加的有维生素A，所以继续吃维生素AD就不太合适了，要选用吃单纯的维生素D的制剂。平时应该坚持母乳喂养，适当的带宝宝参加户外运动，也有助于钙质的吸收。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素e什么时候吃最好

维生素E一般都是需要一些油性物质帮助吸收，一般的话在餐后半小时左右服用效果最好。因为维生素E为脂溶性药物，需要在胃肠道中有一定的脂肪含量才能被正常吸收。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素b什么时候吃最好

B族维生素服食最好的时间范围是在两餐之间，一般是在午饭后和晚饭前，也就是在下午3-5点之间的时间服食，在这段时间吃对药品的吸收、应用是较好的，可以减少B族维生素对人体的刺激和胃粘膜的损害。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素c什么时候吃最好

维生素C又称抗坏血酸，主要可以增强人体抵抗力，在饭后服用效果最好。用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体的吸收。如果在空腹服用时会造成胃酸反流过多，从而会引起恶心，烧心等症状。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维e什么时候吃最好

维生素E为脂溶性维生素，不可饭后立即口服，最好时间段是饭后30分钟吃，具有防衰老，抗癌的作用，美白健肤，提高人体的免疫力，如果吃饭就是比较清淡，可以用全脂的牛奶送服维生素E。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维c什么时候吃最好

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要可以增强人体抵抗力，在饭后服用效果最好。维生素C在人体不能够合成，必须通过外界摄取。在服用维生素c类药物时应注意不要进食鱼，虾，蟹等海鲜类的食物。