vc什么时候吃最好

病情描述：

vc可以改善我脸黑的情况，所以vc什么时候吃最好

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

维生素C一般建议在餐后服用最好。最好摄取的方式是蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。因为空腹的时候，胃肠道里没有食物，药物会被迅速吸收，如果在不缺乏维生素c的情况下，不用服维生素片。

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

维生素C属于水溶性的维生素，最好是在饭后半个小时后服用。用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，能增加维生素c发挥疗效。能够增强患者的免疫能力，可以预防坏血病，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤。

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王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
vc什么时候吃最好

维生素C一般建议在餐后服用最好。最好摄取的方式是蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。因为空腹的时候，胃肠道里没有食物，药物会被迅速吸收，如果在不缺乏维生素c的情况下，不用服维生素片。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇补血吃什么食物最好

孕妇补血的食物有很多种，如瘦肉、排骨、羊肉、牛肉、鸡肉、乌鸡、深海鱼、海参、燕窝、动物肝脏、猪血、鸭血、红糖、黑豆、黑芝麻、红枣以及含有较多VC的蔬菜和水果，这些都有利于孕妇对铁元素的吸收。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
vc银翘片片的作用和功效

VC银翘片是一种中成药，由金银花，连翘，荆芥，桔梗，淡竹叶，甘草，薄荷，淡豆鼓，牛蒡子组成，有疏风解表、清热解毒的作用，常用于风热感冒引起的发烧、头疼、咳嗽、咽喉肿痛、四肢酸软等疾病的治疗。轻度病毒性感冒患者单纯服用vc银翘颗粒就可以，此药适用于温病初起，温邪初犯肺卫证。在服用期间一定不能够吃辛辣刺激的食物。使用的时候一定需要鉴别。用药时请遵医嘱。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
vc和ve一起吃有什么效果

维生素C和维生素E可以一起吃的，都属于维生素，两种维生素混合在一块之后可以起到相辅相成的作用。而且具有美容养颜，抗衰老的作用，美白皮肤，对于女性的皮肤有一定的改善作用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
荔枝不能和什么水果同时吃

荔枝不能够和黄瓜一起吃，由于荔枝含有丰富多彩的VC，黄瓜中是含有VC的溶解酶，假如二者一起服用的情况下，荔枝中的VC便会遭受破坏，丧失原来的营养价值。此外荔枝和动物的肝脏是不能够同吃的，由于动物的肝部含有铜、铁等元素，这种元素能够使荔枝中的维他命C被氧化，使二者的营养价值都降低。此外荔枝不能够和牛乳一起吃，由于牛乳有丰富多彩的蛋白，假如和荔枝同吃的情况下，会使胃中的蛋白凝固成块，危害消化吸收，降低牛乳的营养价值。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
vc的作用和功效是什么呢？

维生素C可以巩固细胞组织，帮助胶原蛋白合成，维持皮肤弹性，保护大脑，促进人体伤口愈合，强健骨骼和牙齿，防止牙龈出血。还可用于治疗坏血病，预防动脉粥样硬化，促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在动脉内壁，甚至溶解沉积的动脉粥样硬化斑块。还可以治疗贫血，因为维生素C可以促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，从而有助于缺铁性贫血的治疗。维生素C还能清除自由基，防止脂质过氧化和某些化学物质的毒性作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。服用时请遵医嘱。