表姐怀孕了，想送牛奶去看她，我想知道孕妇喝什么牛奶好？
西安交通大学第一附属医院
建议孕期多喝保质期短的袋装奶，少喝保质期长的盒装奶。袋装奶保质期短，防腐剂等化学物质含量少，而盒装奶往往保质期较长，防腐剂等化学物质含量略多，可能对胎儿有潜在的不良影响。不建议喝太多牛奶，一般一天的牛奶消耗量在250-500mL左右。牛奶富含蛋白质、钙等微量元素，对胎儿和母亲都有好处，但不建议喝太多牛奶，可能会抑制铁的吸收。怀孕期间多吃富含蛋白质、铁和钙的食物，如各种肉类。
西安市第五医院
孕妇喝纯牛奶比较好，因为纯牛奶含钙丰富，孕妇孕期需要补钙。如果只从食物中摄入，钙含量相对较低，所以喝纯牛奶可以补充钙，防止抽筋和麻木。纯牛奶营养丰富，富含蛋白质和无机盐，对孕妇的营养有很大帮助。所以孕妇可以适当饮用。但需要注意的是，如果有缺铁性贫血、胃溃疡，不建议喝纯牛奶。其次，孕妇也可以喝巴氏奶，能杀死牛奶中的细菌，适合孕妇饮用，但是保质期短，要尽快吃完。
