孕妇煲什么汤对胎儿好

病情描述：

儿媳妇怀孕了，煲什么汤对胎儿好？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇应多吃有营养价值的汤类食物。包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、瘦肉等做成的汤，或五谷汤、豆浆、银耳、莲子汤等，都是孕期合理的营养产品。此外，还可以喝一些优质酸奶或优质纯牛奶。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

你可以在怀孕期间做些清淡的鱼汤。鱼肉富含蛋白质，是人体结构的重要组成部分，能促进胎儿发育，提高机体免疫力。维生素A可防治夜盲症，改善胎儿视力。你也可以做些鸡蛋汤。鸡蛋中含有卵磷脂和卵黄蛋白，有利于神经系统和身体发育，能提高记忆力。也可以做一些蔬菜汤，补充叶酸、维生素、微量元素和矿物质。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕前三个月煲什么汤

在怀孕的前三个月，胚胎植入是不稳定的，流产是容易的。建议在饮食中以预防流产的汤为主。主要汤品有:鸡汤具有养血安胎的功效，尤其适用于孕期食欲不振的孕妇，对习惯性流产和早产的妇女有很好的保健作用；.虞姬汤对早孕具有安胎、止血、消肿、催乳的作用。花鲈汤和花鲈富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，补充孕妇和早孕胎儿的营养。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇喝什么汤对胎儿发育好

妊娠期间孕妇应多食一些蛋白含量较高的汤类，如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤。汤品为易于消化吸收，营养价值丰富的膳食，汤的种类繁多，羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素，以及微量元素等物质，营养价值比较高。怀孕首先可以喝玉米排骨汤，因为玉米排骨汤当中的玉米含有多种维生素，能够刺激肠胃的蠕动，但是这些家常汤品在制作的时候也有相关的注意事项，重油、重盐不可取。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
咳嗽煲什么汤喝比较好

如果咳嗽持续时间很长，可能会导致肺部不足。对于肺部无力，我们需要从补充肺气方面入手。我们可以通过补充食物来缓解咳嗽。例如，白色食物会弄湿肺部。这时，我们可以煮罗布冬瓜汤，排骨，山药，木耳，银耳等食物，这对润肺，补肺气很有帮助。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人煲什么汤补血补气

女人假如要想通过煲汤来补气补血，能够挑选银耳红枣汤、枸杞子乌鸡汤、山药鸡汤、大枣猪肝汤等食材，针对补血补气有很好的功效，还可以去资询中医，在中医的指导下吃一些中药材来补气血，也有非常好的功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
可乐煲姜有什么功效

可乐姜汤是以生姜为主要食物，配上可乐一起熬料的滋补汤，口感甜含有辣，姜是温性食材，可以出汗补虚，袪风祛寒，因此当遭受日晒雨淋、寒症侵蚀时立即喝一碗可乐姜汤，针对治感冒有非常好的实际效果。它还能够医治食欲不动，假如在餐前先喝一些可乐姜汤可以提高胃口推动营养元素消化吸收。第二能够预防空调病，空调病总会主要表现为腹痛，拉肚子、风寒感冒、腰部痛疼等病症。生姜具备出汗补虚、温胃止呕、祛毒三大作用，住在空调环境中的，常常喝些可乐姜汤，能够合理地预防空调病。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么水果好对胎儿好

孕妇需要更多的水果。例如，苹果、香蕉、葡萄柚、橙子、西瓜、火龙果、猕猴桃等等都对胎儿有好处。便秘的孕妇可以吃梨。因为水果含有大量的维生素、苹果酸、胶原蛋白、糖、水、水果酸等。，包括美容、润肠通便、增进食欲、

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃什么好对胎儿好

在妊娠的不同阶段，由于胎儿生长发育的营养需求不同，孕期营养也是阶段性的。怀孕初期，一般建议孕妇饮食清淡可口，少食多餐，保证充足的富含碳水化合物的食物，多吃含叶酸的食物，补充叶酸，戒烟戒酒。妊娠早期胎儿生长发育缓慢，需要的营养较少。以新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼、禽、蛋、各种谷物等清淡可口的食物为主。如果有妊娠呕吐反应，可以少吃多餐，口服少量B族维生素缓解妊娠反应。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝什么茶对胎儿好

孕妇喝柠檬茶对胎儿有好处。柠檬富含维生素，尝起来很酸。对早孕(妊娠呕吐)非常有好处，也是目前缓解妊娠呕吐的最好方法。可以喝茉莉花茶和枸杞菊花茶，都是孕妇可以喝的花茶，怀孕期间少喝冷花茶。此外，孕期营养应多样化，避免单一，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃优质蛋白质，多晒太阳，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，并定期去医院进行产前检查。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么坚果对胎儿好

女性在怀孕期间，对于营养方面有着很高的需求，孕期服用坚果对胎儿生长发育有利，坚果含有丰富的油脂，尤其是卵磷脂，可以促进胎儿神经细胞发育。可以多吃一些松子，里面含有丰富的维生素e，维生素e可以促进神经系统发育，核桃具有补脑作用，还能够增强机体抵抗力，还具有止咳的作用。但是最好不要多吃，吃多了容易引起消化不良或者肚胀等症状。另外建议孕妇每天要保证充足的睡眠，注意防寒保暖。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇早期吃什么对胎儿发育好呢

孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，热卡大概在2500千卡左右就可以了，不要过度的进补。避免挑食、偏食和节食。鸡蛋是蛋白质和铁的重要来源，对增强记忆力和终生能力起关键作用。樱桃在水果中富含的铁质非常丰富，是其他水果的二十倍，可以起到补血、调理胃肠功能的作用，可以适量吃坚果，适量吃深海鱼有利于胎儿的大脑发育。