怀孕喝什么牛奶好

病情描述：

怀孕的时候总是有孕吐反应，喝什么牛奶好？

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

牛奶的营养价值很高，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质。怀孕后孕妇可以适当的喝点牛奶，血脂高的孕妇，可以喝脱脂牛奶。以免引起血糖、血脂升高。多吃一些营养易消化的食物。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

牛奶是一种营养价值含量比较高的饮品，含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等成分，对于在怀孕早期的孕妇来说，最好选择喝一些纯牛奶，注意选择蛋白质和钙含量较高的牛奶。选择一些正规厂家生产出来的正规产品。

相关推荐

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕喝什么牛奶好

牛奶是一种营养价值含量比较高的饮品，含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等成分，对于在怀孕早期的孕妇来说，最好选择喝一些纯牛奶，注意选择蛋白质和钙含量较高的牛奶。选择一些正规厂家生产出来的正规产品。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇喝什么牛奶好？

建议孕期多喝保质期短的袋装奶，少喝保质期长的盒装奶。袋装奶保质期短，防腐剂等化学物质含量少，而盒装奶往往保质期较长，防腐剂等化学物质含量略多，可能对胎儿有潜在的不良影响。不建议喝太多牛奶，一般一天的牛奶消耗量在250-500mL左右。牛奶富含蛋白质、钙等微量元素，对胎儿和母亲都有好处，但不建议喝太多牛奶，可能会抑制铁的吸收。怀孕期间多吃富含蛋白质、铁和钙的食物，如各种肉类。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝什么牛奶好

孕妇喝低脂鲜奶更好，而孕妇降血糖能力差，所以低脂鲜奶更好。此外，酸奶也是一个不错的选择。酸奶富含乳酸菌，能促进胃肠蠕动，有效缓解妊娠期便秘，增加食欲。酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收。对于对怀孕没有反应的孕妇，纯牛奶和酸奶可以交替，最终可以获得足够的钙和维生素D，这对婴儿的骨骼发育是有益的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇一天喝多少牛奶比较好

在怀孕的早中期，孕妇每天可以喝250毫升的牛奶。怀孕后期，建议适当增加牛奶的摄入量，最好每天喝500毫升牛奶。牛奶是一种富含钙的食物。目前，牛奶是所有食物中含钙量最高的，所以怀孕期间喝牛奶是一种非常好的补钙方式。孕期补钙不仅可以减少钙流失和骨质疏松，还可以预防孕期高血压等疾病。牛奶、酸奶、芝麻、芝麻酱或虾皮等。通常吃的，都有一定的钙成分，可以适当服用。但建议从怀孕第20周开始，用药物补充钙。总之，只有通过饮食和药物补充才能达到足够的补钙。孕妇每日钙需要量为1000-1200mg，其中600mg来自食物，另外600mg需要从药物中获取。同时建议孕妇多参加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，使钙吸收更好。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇睡前喝纯牛奶好吗

孕妇应该在睡觉前喝牛奶。睡前喝牛奶可以改善孕妇的睡眠质量，还具有补钙的作用。牛奶含有蛋白质，有助于身体吸收，增强怀孕期间的营养，提高怀孕期间的抵抗力，防止细菌或病毒感染，并促进胎儿发育。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
怀孕吃什么对胎儿好

怀孕后的饮食是补充蛋白质，多吃含维生素的食物，多吃补血的食物。建议孕期多吃坚果，因为坚果对胎儿大脑的生长发育有帮助，比如多吃核桃。或者怀孕期间，也建议多吃海鱼，因为海鱼含有大量的卵磷脂，对胎儿的生长发育也有好处。建议饮食中多喝牛奶。牛奶不仅营养丰富，而且含有钙，可以补充孕期对钙的需求。所以以上是怀孕后的具体吃法。只有这样吃，才会对胎儿的生长发育起到非常好的作用。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕了吃什么好有营养

对于怀孕前三个月的女性来说，由于此时胚胎较小，不需要太多营养，所以不需要特别注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，每天喝高钙牛奶和酸奶，可以补充体内的蛋白质和钙，喝酸奶还可以促进胃肠道的蠕动，避免便秘。对于怀孕中后期的女性来说，由于胎儿生长发育需要更多的营养，所以最好吃高蛋白食物，如鸡、鸭、鱼、虾、猪肝、补血等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
牛奶过敏的宝宝喝什么奶粉好

虽然牛奶的营养价值确实很高，但也有一些婴儿对牛奶过敏。如果他们对牛奶过敏，就不能喝奶粉。任何东西都可能成为过敏源，连牛奶也不例外，所以对牛奶过敏是正常的。如果宝宝对牛奶过敏，绝对不允许吃牛奶做的奶粉。对牛奶过敏的婴儿应该喝一些羊奶或吃一些羊奶粉，或者用一些其他的辅食代替奶粉。具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇缺铁吃什么食物好

怀孕期间，由于胎儿需要铁来合成红细胞，孕妇缺铁的发生率相对较高。孕妇一旦缺铁，就要补铁，吃富含铁的食物，主要是肉类，包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等。动物的肝脏也富含铁，所以孕妇应该吃这样的食物。另外，维生素C可以促进铁的吸收。吃富含铁的食物时，也应该吃富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜和水果。因为牛奶和茶可以抑制铁的吸收，所以孕妇在补铁或吃含铁丰富的食物时，应避免同时喝牛奶或茶。铁应该每隔两个多小时从牛奶中摄取一次。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇早餐吃什么好

孕妇早餐应尽可能营养、多样、清淡和易消化。例如，早餐你可以喝一杯牛奶或豆浆，几片水果，一两块左右的主食，5到6块禽肉，一个鸡蛋等。，和少量新鲜蔬菜。当然，在妊娠早期，如果孕妇有妊娠反应，她可以喝一些容易消化的粥，暂时不吃禽肉。怀孕反应消失后，逐渐增加瘦肉。