朋友怀孕了，请问早餐吃什么好？
西安交通大学第二附属医院
孕妇早餐应尽可能营养、多样、清淡和易消化。例如，早餐你可以喝一杯牛奶或豆浆，几片水果，一两块左右的主食，5到6块禽肉，一个鸡蛋等。，和少量新鲜蔬菜。当然，在妊娠早期，如果孕妇有妊娠反应，她可以喝一些容易消化的粥，暂时不吃禽肉。怀孕反应消失后，逐渐增加瘦肉。
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孕妇首先吃什么样的早餐取决于孕妇处于哪个孕期。一般来说，在妊娠早期会有早期妊娠反应、恶心和呕吐。饮食仍然清淡。你可以喝粥，吃面条和其他食物，并确保每天早上一杯牛奶和一个鸡蛋。如果在怀孕的第二或第三个月，此时食欲较好，胚胎发育旺盛，你可以根据自己的喜好做相应的早餐。
