孕妇喝酸奶好还是纯奶好

病情描述：

我想问问孕妇喝奶的话，是喝酸奶好还是纯奶好?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

纯奶和酸奶对于准妈妈来说没有什么太大的区别,在孕期喝纯牛奶能够补充钙剂，还有助于睡眠，酸奶味道香浓，能够增加孕妇的食欲，还能促进消化，防止便秘的情况。但是不要吃刚冰箱里拿出来的酸奶.

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

妊娠期间适量喝一些酸奶对孕妇和胎儿都是十分有益的，酸奶中含有丰富的蛋白质及肠道益生菌，是孕期饮食之佳品。牛奶含有大量蛋白质和钙，孕妇饮用纯奶有助于补充钙和蛋白质，促进胎儿发育。纯奶和酸奶孕妈妈都是可以喝的，但是建议还是和纯牛奶比较好的呢。

相关推荐

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高能吃酸奶吗

高尿酸病人，尽可能不要喝酸牛奶，尽管酸奶和纯奶一样都含牛乳，但有一定的差别。酸牛奶是一种发酵奶，含有大量的乳酸菌，在身体基础代谢后将会造成尿酸的上升，进而造成痛风。因而不建议喝酸奶，能够喝纯牛奶，还可以吃水果、蔬菜水果等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
排残奶好还是不排好

宝妈断奶后会有残奶，一般不建议排出残奶。因为人的乳房会不断分泌乳汁，残留乳汁的排出会导致乳房受到刺激，从而产生更多的乳汁分泌。这样，由于残奶的去除，乳汁会不断分泌，所以一般不建议断奶后去除残奶。一般断奶后剩下的奶会被身体吸收，不会额外排出。断奶后，也可以尝试服用退奶食品或药物，可以帮助更好的退奶，而不采取去除残留奶的方式。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝什么牛奶好

孕妇喝低脂鲜奶更好，而孕妇降血糖能力差，所以低脂鲜奶更好。此外，酸奶也是一个不错的选择。酸奶富含乳酸菌，能促进胃肠蠕动，有效缓解妊娠期便秘，增加食欲。酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收。对于对怀孕没有反应的孕妇，纯牛奶和酸奶可以交替，最终可以获得足够的钙和维生素D，这对婴儿的骨骼发育是有益的。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
下奶好方法

哺乳期奶量少，主要跟胎儿吸吮力不够，以及饮食调整不当相关。小孩吸奶的时候，要将奶头跟乳晕都放在小孩的嘴里，这样才能吸吮有力，才能下奶快。注意多喝汤水，比如排骨汤、鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等，这些是传统的下奶食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能喝酸奶吗

在日常生活当中是建议孕妇喝点酸奶的。但是有点需要注意。喝酸奶时最好是喝常温酸奶不能喝冰镇的酸奶。生活中常见的酸奶其实含有丰富的乳酸菌等益生菌，可以促进肠道内消化酶的分泌，同时改善肠道的蠕动功能，有可很有效的缓解孕妇便秘的症状。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以喝酸奶吗

正常情况下建议孕妇最好能多喝酸奶。但是有点也是需要注意的。喝酸奶时最好是喝常温酸奶，不能喝冰镇的酸奶。其实生活中常见的酸奶含有丰富的乳酸菌等益生菌，可以促进肠道内消化酶的分泌，同时改善肠道的蠕动功能，有助于缓解妊娠期便秘的症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以喝酸奶吗

怀孕的时候孕妇是可以酸奶的，酸奶的营养成分很高。酸奶里面含有很多的蛋白质、益生菌、钙元素等，有助于孕妇的胃肠蠕动，还可以给孕妇补充钙，所以在怀孕期间可以喝酸奶，但酸奶中含有少量的添加剂，所以不要喝太多的牛奶。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇一天喝多少牛奶比较好

在怀孕的早中期，孕妇每天可以喝250毫升的牛奶。怀孕后期，建议适当增加牛奶的摄入量，最好每天喝500毫升牛奶。牛奶是一种富含钙的食物。目前，牛奶是所有食物中含钙量最高的，所以怀孕期间喝牛奶是一种非常好的补钙方式。孕期补钙不仅可以减少钙流失和骨质疏松，还可以预防孕期高血压等疾病。牛奶、酸奶、芝麻、芝麻酱或虾皮等。通常吃的，都有一定的钙成分，可以适当服用。但建议从怀孕第20周开始，用药物补充钙。总之，只有通过饮食和药物补充才能达到足够的补钙。孕妇每日钙需要量为1000-1200mg，其中600mg来自食物，另外600mg需要从药物中获取。同时建议孕妇多参加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，使钙吸收更好。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝酒前喝酸奶还是牛奶

没有具体的标准。它主要取决于人群的胃，因为酸奶或牛奶可以保护胃粘膜。饮酒前适量饮用可以减轻酒精对胃的刺激。因此，普通人可以从中选择一个。然而，酸奶似乎对慢性胃炎或消化性溃疡以及饮酒后腹泻的患者有更好的效果。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能喝酸奶吗?

痛风患者最好不要喝酸奶。痛风是由于尿酸增高引起的代谢性疾病，一般会有关节红肿疼痛等等症状，生活和饮食的改善是主要的。在酸奶中是有很多的乳酸成分，而乳酸成分摄入体内会影响到体内尿酸的排放，酸奶还是非常常见的低嘌呤奶类食物，所以如果痛风患者喝酸奶是很容易导致病情加重的，现在还有可能造成尿酸排放紊乱的情况出现，所以痛风患者最好还是选择纯牛奶。