火龙果和猕猴桃可以一起吃吗?

病情描述:

我一个朋友给我买了一箱火龙果和猕猴桃,火龙果和弥猴桃可以一起吃吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

火龙果和猕猴桃不能一起吃。火龙果是一种营养价值很高的食物,含有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、钙离子、铁离子等多种营养素。属于典型的低热量高纤维素食物。因为火龙果含有大量的维生素C,一般建议不要和太多含蛋白质的食物一起吃,比如牛奶和鸡蛋,因为它们是混合在一起的。但是在寒冷的冬天,尽量少吃水果,不要吃太多,避免腹痛、腹泻等症状。猕猴桃富含维生素C,可以补充体内维生素C的不足,预防不良血液病的发生,而火龙果富含矿物质和微量元素,可以补充营养。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

火龙果和猕猴桃可以一起吃,一起吃没有化学反应。所以在正常生活中,吃了火龙果就可以吃火龙果,再吃猕猴桃就可以吃火龙果了。而且新鲜水果可以补充身体所需的营养,所以平时可以适当吃一些时令水果补充营养。火龙果和猕猴桃可以一起吃,含有大量的维生素。多种微量元素和矿物质有利于补充营养,增加身体抵抗力,促进健康。但是如果感觉身体不适,建议及时就医。

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