我特别喜欢吃荔枝，从小吃到大吃不腻的那种，不管什么时候都吃，来大姨妈的时候也不忌口，前一段时间听朋友说，来大姨妈的时候吃荔枝对女孩子不好，月经期间可以吃荔枝吗？
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在月经期是可以吃荔枝，可是量干万不可以很大，尤其是在严寒的季节。一定要确保荔枝的新鲜程度，不然会造成腹痛、腹泻症状，在月经期特别是在要注意保暖，防止生冷性食材和腥辣含有刺激性的食物摄取过多，荔枝吃多了非常容易造成容易上火。在经期摄取比较多，可能会造成月经量过多、经期增加的可能，因此要控制摄取量。经期一定要注意休息、严禁夫妻生活，以防造成妇科病。
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荔枝是较为温和的食材，果糖成分较为高，但不容易代谢为葡萄糖，因此空腹服荔枝会引起血糖低。女性在月经期是能小量吃一些荔枝的，可是不要吃太多，否则易上火。1女性在月经期要留意多补充一些含蛋白充足的食材，像鸡蛋，核桃仁等。2.注意保暖，月经期的女性免疫能力较平常弱，要防范感冒产生。3.注意卫生，勤洗内衣内裤，勤洗澡。吃水果对身体是有益处的，但一切必须适度。