来姨妈能吃荔枝吗

病情描述：

今天来姨妈了，但是路过水果摊，看见荔枝特别便宜想买点，请问来姨妈能吃荔枝吗？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

女性在生理期，是能够适中吃荔枝的。荔枝味道甜美、带有充足的蛋白质和维他命和微量元素。生理期吃荔枝能够增强免疫力，还能够合理的补给能量、提高营养成分。可是荔枝糖份较为高，糖尿病患者的女性尽量避免吃荔枝。生理期由于流血非常容易造成体质虚弱，提议多吃含有铁和蛋白质食物的食材，而且注意保暖、防止受凉。还有就是要注意保暖，不要让自己感冒，不可以吃油的、冷的、生的食物。

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

大姨妈来了能吃荔枝的。荔枝营养丰富，带有果糖、蛋白质、脂肪、维生素D等。生理期吃荔枝的益处有：1、可以补给能量、提高营养成分、增强免疫力。2、吃荔枝还能促进消化、推动胃口，滋补肠胃。3、荔枝也有活血止痛的功效。来大姨妈期间吃荔枝也不会危害经量及周期时间，可是荔枝归属于热性食物，一次不能吃过多，以防容易上火。也不能吃冰箱冷冻过的荔枝。注意经期要吃味道淡的、好消化的食物。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来大姨妈能吃荔枝吗

月经期间可以吃荔枝的，但要适当不适合过多，吃的过多非常容易造成上火。月经期间要注意保暖，防止疲惫、受凉，饮食习惯上应禁吃寒性、辛辣食物含有刺激性的食物，宜多吃维他命和铁元素充足的食材，培养优良的生活方式，准时睡眠不熬夜。在月经期间要维持私密处环境清洁，勤换内裤，阳光底下曝晒，严禁夫妻生活，防止因子宫口呈释放压力情况,病菌进入盆腔，造成盆腔充血、盆腔感染。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈来了能吃什么水果

大姨妈来了建议吃一些温暖的水果，例如苹果，桃子，樱桃，荔枝，橘子等，这些水果可以补充维生素和微量元素。月经期间，女性虚弱，免疫力低下。吃一些温暖的水果和蔬菜可以提高它们的免疫力和抵抗力，从而避免感冒和其他疾病。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来姨妈可以吃荔枝吗

在月经期间，能够适度的吃荔枝，可是不能过多的服用。荔枝针对经期没什么负面影响，也不会造成经痛。荔枝中的糖分能够具有补充维生素、提升能量的功效，可以改进月经期失眠、记忆减退、身体疲倦的病症。荔枝还具备一定的补血补气功效，可减轻和防止生理期失血性的贫血。在月经期间，也要留意防止疲劳，放松心情、释放压力，确保歇息和睡眠。要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来月经能吃荔枝吗

月经期间是能够适度的吃荔枝的，荔枝带有充足的维生素，营养丰富，月经期间适度的服用是有一定益处的。期内也要多增强营养元素，饮食搭配尽可能多元化。提议月经期间要多歇息，防止经常熬夜，维持愉快的情绪。多饮水，维持排便的顺畅，除开适度吃荔枝之外，还可以吃一些别的的应季新鲜水果和蔬菜，防止吃辛辣太油刺激的食物。多留意生理期的防寒保暖，尤其是腹腔的防寒保暖。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经期能吃荔枝吗

月经期可以吃荔枝。荔枝带有充足的营养元素，可以补充人体需要的各种各样维他命，但是也一定要适当，防止过多的服用。来月经时不必吃一些寒凉较为大的新鲜水果，以防引发经痛。最好是不要在来月经时进行洗澡及其淋浴间或盆浴，防止在来月经时进行性生活，以防引发感染。能够在来月经时，喝一些开水或红糖生姜水还能够用一些发热贴。注意吃的量不要过多，也不要吃凉的食材。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来姨妈可以吃荔枝不

女性在月经期间，能够适度吃荔枝。荔枝带有充足果糖和葡萄糖，在诸多新鲜水果中糖份稳居第一位，吃之后能够填补能量，提升营养成分。荔枝还对人的大脑有益智滋补实际效果。荔枝带有充足维他命C和蛋白，能够提高身体免疫能力，提升抵抗能力。荔枝还具备降低血糖等功效，有糖尿病人，能够适度吃。可是荔枝属于温性水果，吃过多，非常容易造成身体上火，出现牙龈肿胀等病症。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈能吃什么水果

月经要注意保暖，不要着凉，可以有选择地温暖水果，避免生冷水果，以免引起痛经或月经量过少；而且也不要吃干热的水果，以免引起月经过多。适合月经的水果包括苹果，无花果，葡萄柚，木瓜，草莓，番茄，橙子，桃子，樱桃，枣，荔枝，龙眼，菠萝，石榴，葡萄等。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经期间能吃荔枝吗

荔枝能够在月经期间吃。荔枝含有糖、维他命和营养元素。女性能够根据在月经期间吃适当的食材来立即填补人体动能和精力，使人精力旺盛，更有益于身心健康。然而，荔枝是一种营养丰富的食材。不应该一回吃得过多。吃得过多非常容易造成过多的内火并影响自身身心健康。一些女性吃得过多，也很有可能影响正常月经。在来月经的时候注意，不可以吃油的、冷的、生的食材，多喝白开水促进代谢。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来大姨妈可以吃荔枝吗

月经期间能够小量的吃荔枝，但不能够吃得过多，荔枝带有充足的维他命，但吃得过多非常容易造成容易上火，造成大便干硬。月经期间要防止强烈运动，确保充足的睡眠，饮食搭配以口味淡易于消化为主导，防止暴食暴饮，防止腥辣、刺激性及生冷食物性食材的摄取。生理期注意保暖，防止着凉，留意清洁卫生。如果女性有痛经的现象存有，可以应用暖水袋来对小腹位置进行热敷，缓解疼痛的感觉。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
大姨妈可以吃荔枝不

女性大姨妈来了是可以吃荔枝的。荔枝属于热性的水果，对月经没有影响，但吃得太多容易引起上火。此外，荔枝中糖较多，血糖高的人不宜食用。还有就是月经期间不能同房，要留意留意私处位置的清洁卫生。平时在月经期，身体没有吃荔枝的禁忌症，少量吃荔枝对月经无明显影响。月经期间要留意不能吃太辣的、刺激的食物，保持良好的心态，多进行休息。保持愉快的精神状态，才能有效地缓解不适症状。