今天我和妈妈一起去超市里买菜，路过水果区的时候看到有新鲜的荔枝，我特别喜欢吃荔枝，但是现在处于大姨妈期，它对大姨妈有影响，所以想问一下，来大姨妈可以吃荔枝吗？
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来月经期间能够小量的吃荔枝，可是不可以多吃，要吃常温状态的荔枝，不能吃电冰箱内置放的荔枝。荔枝归属于热性的新鲜水果，假如吃得过多非常容易导致容易上火，导致经量增加。除此之外，要注意经期的保暖，以免出现痛经的表现。避免碰凉水，也不要去游泳，多留意清洁卫生，勤换卫生巾。月经期间还要避免去同房。荔枝属于热性的水果尽量少吃，吃多了容易造成上火。
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月经期间是能够适度的吃荔枝的，荔枝带有充足的维生素，营养丰富，月经期间适度的服用是有一定益处的。期内也要多增强营养元素，饮食搭配尽可能多元化。提议月经期间要多歇息，防止经常熬夜，维持愉快的情绪。多饮水，维持排便的顺畅，除开适度吃荔枝之外，还可以吃一些别的的应季新鲜水果和蔬菜，防止吃辛辣太油刺激的食物。多留意生理期的防寒保暖，尤其是腹腔的防寒保暖。
