女人喝蜂蜜水的最佳时间

病情描述：

听说女性每天喝一些蜂蜜水比较好，有美容养颜的效果，不知道什么时间喝好，请问女人喝蜂蜜水的最佳时间是什么？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

女性常常喝蜂蜜水对调养身子有很多益处，因而，在生活起居中，能够多喝些蜂蜜水,每日中午三四点喝一杯蜂蜜水。那样能使人体调整到最好情况,缓解疲劳，睡觉前三十分钟喝蜂蜜水，能合理地有助于睡眠，因而，每日喝二杯蜂蜜水就可以。但不可以过多食用,一般一天喝100克纯蜂蜜就可以。假如患者出现了低血糖，包含糖尿病患者的患者因服药不善和饮食搭配相互配合的不太好出现的低血糖，可以用蜂蜜水来改正低血糖。

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

喝蜂蜜水没有最佳时间，患者依据自身的爱好就可以了。没有一定的说早晨喝蜂蜜水或是夜里喝蜂蜜水，会一定会做到如何的治疗效果，这类叫法实际上是不合理的。对糖尿病患者患者而言除开产生低血糖的情况下，其它的一切时间也不提议用蜂蜜水。蜂蜜水里边含有的糖分会较为高，并且那些糖分全是很容易被消化吸收的，因此喝过蜂蜜水以后短时间内就可以出现血糖值非常明显的起伏，会出现非常明显的上升，因此糖尿病患者患者不是提议喝的。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝蜂蜜水最佳时机

孕早期少喝蜂蜜水，以免蜂蜜刺激宫缩，孕晚期可以喝，在临睡前喝一杯蜂蜜水，在起床后一杯淡盐水。孕妇喝蜂蜜水的最佳时机是宜晚不宜早，因为晚上喝蜂蜜水更有利于促进消化吸收，起到镇静安眠的功效，还可以润肠通便，美容养颜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人长期喝蜂蜜水好吗

蜂蜜水具有滋阴消火的作用，对于女性来说，经常喝是有好处的。但是需要注意的是，冲蜂蜜水的时候，要用温水冲，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分，还要切记，蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后一小时或者是饭前一小时喝。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人经常吃蜂蜜的好处

蜂蜜是蜜峰从绿色植物的花中采得的蜜在蜂巢中酿造而成，蜂蜜水具备清热去火、润肺、美容养颜等作用。女人喝蜂蜜水的益处许多，蜂蜜中含有多种多样酶类和矿物质，女人用蜂蜜水冲喝协助提升人体免疫力。蜂蜜水里含有充足的葡萄糖和营养元素，可以协助女人调整中枢神经系统，减轻紧张焦虑，有助于睡眠。蜂蜜还能润肠通便，协助女人美容养颜、祛色素斑等，建议每日喝一杯蜂蜜冲泡的水。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝蜂蜜水的好处和坏处是什么？

蜂蜜水含有非常丰富的营养，还能令人们的身体更加健康。蜂蜜中含有丰富的微量元素，可以镇静情绪，补充营养。其次，蜂蜜水还有润滑肠道，促进排便的功效，对于便秘的患者很有好处。蜂蜜水还具有润肺止咳，润肠通便的作用，能促进消化功能。对于正常人来说，每天只能吃25克左右的蜂蜜，若是吃得过多，血糖就会很快的上升。若是饮用蜂蜜的时间过长，还会令胰岛素分泌出现不足，容易造成糖尿病。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝红糖姜水的最佳时间

红糖姜水是具有活血化瘀养胃调合肠胃的作用，什么时候喝红糖姜水比较好，例如受凉感冒，雨淋，像这类体会寒症的情况下，喝上一碗老红糖加生姜水便是一个很好的挑选，它可以袪风祛寒去湿，还可以活血化瘀，针对治感冒有很好的好处，此外女性在月经期还可以喝一些红糖姜水，由于老红糖有补血补气的作用，生姜可以养胃，可以刺激基础代谢，也可以具有活血化瘀的作用，因此，红糖姜水在月经期也可以减轻血行不畅，甚至经痛，还可以养胃健脾胃。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌：1、不可以早上第一杯水喝蜂蜜水；2、不可临睡前喝蜂蜜水；3、不可以用沸水冲蜂蜜水；4、不可以空肚子喝蜂蜜水。孕妇喝蜂蜜应当适当，每日不可以超出一勺。孕妈妈可用四十五度上下的温开水冲蜂蜜，可以保持蜂蜜的营养，还可以降火、改进便秘。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝蜂蜜水的禁忌？

早上起来不能空腹一杯蜂蜜水。蜂蜜水是一种天然的滋补品，但是喝蜂蜜水也有一些禁忌，早上起来不能空腹一杯蜂蜜水，这样特别容易引起胃酸分泌过多，对胃粘膜绝对是一种伤害，长此以往特此爱烧心，引起胃炎或胃溃疡。喝蜂蜜水时最好不要多吃高纤维素的食物，不能和豆腐，韭菜同食，以免引起腹泻。还有就是喝蜂蜜水一定要适量，不宜大量饮用，避免加重胰腺负担。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝羊奶的最佳时间

建议女性在早上或晚上睡觉前喝羊奶。早上喝羊奶是为了补充蛋白质和能量，晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠，而晚上喝羊奶更有利于身体对钙的吸收。因为在夜间是人体血浆中生长激素浓度最高的时期，当人体处于低钙血症状态时，能吸收更多的钙。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂花蜂蜜水的作用与功效

桂花蜂蜜富含蛋白质、纤维素、各种矿物质元素，以及人体每天必须补充的各种氨基酸。蜂蜜水可以缓解便秘和排便困难；蜂蜜是一种温暖的食物，喝蜂蜜水可以润肺止咳化痰，缓解口干；蜂蜜还能健脾益气，增进食欲；常喝蜂蜜水可美容养颜，改善皮肤状况；睡前喝蜂蜜水，可缓解紧张的情绪，改善睡眠。但糖尿病人不宜喝蜂蜜水，以免血糖波动。婴幼儿发育不完全，也不宜喝蜂蜜水。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早晚喝蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、解毒养颜的功效。是一种性质平淡，味道甘甜，普通人也能喝的食物。蜂蜜含有维生素、葡萄糖、果糖和各种矿物质。早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，补充晚上流失的湿气。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化吸收，预防肥胖，安神，助眠，预防动脉粥样硬化。蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、通便的功效。外用蜂蜜具有解毒消疮、解毒防腐、生肌敛疮的功效。用于通便，可与生地、当归、火麻仁等配伍。