我喜欢喝蜂蜜水，每天都要冲一杯喝，想知道喝蜂蜜水的好处和坏处是什么？
西电集团医院
蜂蜜具有滋养身体的作用。常喝蜂蜜水，能润肠通便，可以用于治疗便秘，提高机体免疫力，还能缓解疲劳。蜂蜜水还可以抗氧化，具有消炎抗菌的作用，可以促进组织的再生，帮助消化，提高机体免疫力和抗疲劳的能力，并且有延年益寿的作用，可以改善睡眠，保护心血管疾病。但是蜂蜜中含有较高的糖分，如果经常饮用可能会导致患者的血糖水平上升，糖尿病患者慎用。
西安交通大学第二附属医院
蜂蜜水含有非常丰富的营养，还能令人们的身体更加健康。蜂蜜中含有丰富的微量元素，可以镇静情绪，补充营养。其次，蜂蜜水还有润滑肠道，促进排便的功效，对于便秘的患者很有好处。蜂蜜水还具有润肺止咳，润肠通便的作用，能促进消化功能。对于正常人来说，每天只能吃25克左右的蜂蜜，若是吃得过多，血糖就会很快的上升。若是饮用蜂蜜的时间过长，还会令胰岛素分泌出现不足，容易造成糖尿病。
