女人喝羊奶的最佳时间

病情描述：

女同事要喝羊奶，请问最佳时间是什么时候？

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

喝羊奶的最佳时间通常是早餐后1到2小时左右，晚上睡觉前半小时左右，这因人而异。羊奶富含蛋白质，维生素，脂肪等营养成分。羊奶不应在早上空腹饮用，以免刺激肠胃和引起不适症状。通常建议在早餐后1到2小时饮用羊奶，这有利于营养物质的充分吸收。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

建议女性在早上或晚上睡觉前喝羊奶。早上喝羊奶是为了补充蛋白质和能量，晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠，而晚上喝羊奶更有利于身体对钙的吸收。因为在夜间是人体血浆中生长激素浓度最高的时期，当人体处于低钙血症状态时，能吸收更多的钙。

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樊江波
樊江波主任医师

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女人喝羊奶的最佳时间

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人喝蜂蜜水的最佳时间

喝蜂蜜水没有最佳时间，患者依据自身的爱好就可以了。没有一定的说早晨喝蜂蜜水或是夜里喝蜂蜜水，会一定会做到如何的治疗效果，这类叫法实际上是不合理的。对糖尿病患者患者而言除开产生低血糖的情况下，其它的一切时间也不提议用蜂蜜水。蜂蜜水里边含有的糖分会较为高，并且那些糖分全是很容易被消化吸收的，因此喝过蜂蜜水以后短时间内就可以出现血糖值非常明显的起伏，会出现非常明显的上升，因此糖尿病患者患者不是提议喝的。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人喝咖啡的最佳时间

饮用咖啡最好是在用早饭及午饭后，由于这样能够推动胃肠的蠕动，促进消化，能够分解吃下去的高热量食物、高脂肪食物，也不会像空肚饮用咖啡那般，对胃肠造成刺激。最好是不要在晚饭后喝咖啡，怕会对睡眠质量造成危害。如果只是为了提神，通常是可以喝一些茶的，如果非要饮用咖啡，建议一次性不要喝的过多，以免对身体产生一些伤害。建议不要经常熬夜，会对身体、精神产生很大伤害。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝三七粉最佳时间

三七粉服用的最佳时间，通常来说并没有要求，没有必须服用的时间，通常情况下需要根据病症或者身体素质状况而定。三七粉有养血活血化瘀，化瘀止疼、疏通经络的作用。三七粉的服用时间能够在早上、夜里进行服食。一天服用2次，餐前吃有益于消化吸收，能够具有更强的补血补气养血的功效，餐后吃能够防止其消化道反应，假如有肠胃弱的情况，能够考虑到饭后服用。请在医师具体指导下应用。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝喝羊奶好还是牛奶好

牛奶和羊奶都是日常生活中大家普遍可接受的乳制品。从营养的角度上来看，羊奶比牛奶有更高的营养价值，羊奶中含有大量的乳蛋白和脂肪，其含量要比牛奶高出10%左右。除此之外，羊奶当中还含有的许多的维生素和氨基酸。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能喝羊奶吗

痛风主要是由机体内血尿酸水平升高，嘌呤代谢紊乱而导致的。患者是可以喝羊奶的。羊奶属于高蛋白食品，对尿酸嘌呤影响小。对于高嘌呤食物，过酸过甜的食物都不要吃，以免加重关节炎症状。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
女人上环最佳时间

女人最佳的上环时间是在月经干净三至七天之内，因为这个时候上环可能会引起的副作用比较小。剖宫产术后半年的妈妈可以放环。产后42日恶露已净顺产的妈妈会阴伤口恢复、子宫恢复好的情况下也可以放环。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人怀孕最佳时间

一般女性的怀孕最佳年龄是在25～29岁左右。这个年龄段的女性卵子质量、卵巢功能相对都比较好，也有利于获取优质的胚胎。而且身体机能各方面都处于比较良好的状态，有利于胚胎的生长发育。想生孩子就要把握好这个时间。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
女人泡脚的最佳时间

无论是男士或是女士，泡脚最佳时间便是夜里七八点上下，或是是临睡前一小时上下开展泡脚，这一时间泡脚是最佳的。一方面可以减轻一天的疲惫，可以协助身体迅速修复，除此之外还可以提升睡眠质量，改进失眠症等。女士泡脚，针对身体一些寒凉的病症，有非常好的调养和医治功效，针对下焦虚寒或是寒凝血瘀造成的经痛、停经、月经失调等有非常好的治疗效果。除此之外，针对风寒湿痹，也是有一定的医治功效。