我的朋友最近得了风寒感冒，听说喝生姜红糖水比较有效，请问什么时候喝生姜红糖水最好？
西电集团医院
就女性来讲，每一次生理期的前后时间范围，是最合适食用红糖姜水的时间段，这是由于生姜水和老红糖都具备补血补气的实际效果，它不但能够协助改进女性月经失调的状况，还可以对女性人体的体温具有调整作用，并且还能够提高女性身体的动能，可以加速血液循环，而且疏通女性的血气，还可以协助经期更加畅顺。此外，若是觉得受凉了，或是感觉自身有点着凉的状况，还可以食用一些红糖姜水，能够协助人体散寒的。
西安交通大学第一附属医院
红糖姜水是具有活血化瘀养胃调合肠胃的作用，什么时候喝红糖姜水比较好，例如受凉感冒，雨淋，像这类体会寒症的情况下，喝上一碗老红糖加生姜水便是一个很好的挑选，它可以袪风祛寒去湿，还可以活血化瘀，针对治感冒有很好的好处，此外女性在月经期还可以喝一些红糖姜水，由于老红糖有补血补气的作用，生姜可以养胃，可以刺激基础代谢，也可以具有活血化瘀的作用，因此，红糖姜水在月经期也可以减轻血行不畅，甚至经痛，还可以养胃健脾胃。
