喝姜水的最佳时间

病情描述：

想了解下喝姜水的最佳时间是什么时候？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般情况下可以要饭后半小时到一小时左右口服姜水是最好的，因为这样可以有效的避免出现胃肠道反应，减少一些副作用的发生。女性朋友喝姜水是有好处的，喝姜水可以治疗女性朋友的下焦虚寒或痛经的情况。也可以用姜水来泡脚。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

正常情况下对于女性来说喝红糖姜水最合适的时候就是经期的时候。那是因为红糖姜水有一定的补血功效，这对于治疗女性朋友的月经不调是有很大帮助的，如果平时女性朋友有胃寒或宫寒的情况也是可以喝些红糖姜水的。这都是有好处的。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝姜水的禁忌

喝姜水对祛寒有好处，但不是每个人都能喝姜水。如果平时胃不好，喝了会引起腹胀，胃酸过多。阴虚的人千万不要吃生姜。吃生姜会加重阴虚症状。内热重的人不宜吃姜水。肝炎患者避免吃姜水。脱发的人不应该喝姜水，因为他们的肺又热又干，生姜是温暖的。便秘的人也不应该喝姜水。口臭的人是胃热引起的，不建议喝姜水。一般来说是热病，不建议喝姜水缓解。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝姜水的禁忌

喝姜水的主要功效是散寒、发汗解表、补虚，假如出现风寒感冒，可以用生姜水改善，也有提高食欲的功效。可是如果有消化不好或是有肾阴虚、内火旺的病人，尽可能不要食用生姜水，否则非常容易造成病况加剧。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝姜水的功效与作用

生姜除了是一种食物、调味料以外，它还是一味非常好的中药材。它具备补虚祛寒、温中止呕、温肺止咳化痰、还能解鱼蟹毒等作用。第一、喝生姜水针对身体素质偏寒、脾胃虚寒恶心呕吐的人有一定的作用，只是生姜温性，喝多了易上火，因此喝时要适当，不必多喝；第二、喝生姜水针对医治风寒咳嗽有非常好的实际效果。第三、腹腔受凉，就可以喝生姜水来医治，假如再加一点老红糖即红糖姜水，实际效果会更好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝红糖姜水的最佳时间

红糖姜水是具有活血化瘀养胃调合肠胃的作用，什么时候喝红糖姜水比较好，例如受凉感冒，雨淋，像这类体会寒症的情况下，喝上一碗老红糖加生姜水便是一个很好的挑选，它可以袪风祛寒去湿，还可以活血化瘀，针对治感冒有很好的好处，此外女性在月经期还可以喝一些红糖姜水，由于老红糖有补血补气的作用，生姜可以养胃，可以刺激基础代谢，也可以具有活血化瘀的作用，因此，红糖姜水在月经期也可以减轻血行不畅，甚至经痛，还可以养胃健脾胃。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
月经喝红糖姜水的危害

女性经期可以喝生姜红糖水，对身体无害。尤其是温水，有利于女性经血的排出，还能达到有效的保暖效果，有利于女性健康。如果女性月经血过多，就不要喝姜红糖水。女性月经期间，要避免吃冷、寒、辣、刺激性食物，尽量多吃软的、易消化的食物，尤其是温热的粥、汤。此外，要注意采取有效措施保暖，避免受凉和生活在寒冷潮湿的环境中，保持局部清洁，有利于减少女性疾病的发生，促进女性健康。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝生姜水的功效与作用

生姜是一种中药，具有解表、发汗、温肺、止咳、呕吐的功效。平时喝姜水可以对抗体内的寒冷，预防感冒，增加身体的免疫力。通常因为生姜含有大量的膳食纤维，可以在泡水的时候咀嚼生姜咽下，可以有效促进肠道蠕动，降低便秘的概率。但需要注意的是，生姜不能吃的太多，因为生姜本身比较辣，吃多了容易引起胃粘膜刺激和胃溃疡。姜水一定要趁热喝，不是凉了就喝，而是凉了就喝热姜水，这样可以从体表缓解最初的感冒，寒邪可以直接影响肠胃引起的胃痛。热姜水也可以用来温寒邪，止胃痛。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
姜水怎么煮治感冒？

通常，姜水是用来治疗感冒的，主要是风寒感冒和风热感冒。可以取一小块姜，约为手掌的一半大小，切成姜丝，这样与水的接触面积会比较大，姜的有效成分就可以煮出来。一般来说，你把姜丝放入水中，水开后再煮半小时，然后晾干至温度可以接受，然后你就可以喝姜水了。加入的水量通常取决于个人情况。如果对姜的味道不是特别耐受，可以多放些水，这样姜水的浓度就比较低，味道也没有那么浓辣，容易接受。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
生姜水的功效与作用

生姜水，是一种具备滋补实际效果的健康饮品。特别是在针对女性而言，拥有很好的养胃、温宫的作用。且在散寒去湿、预防风寒咳嗽等层面十分合理，也有身体排毒滋养、减轻皮肤发痒等作用。喝姜水的功效与作用是，1、生姜水有养胃祛寒的作用。由于生姜的药效辛热，具备发汗补虚及袪风祛寒的作用。2、生姜水可具有温宫的实际效果。能使月经顺畅，缓解痛经的状况。3、喝姜水能填补动能，提升血流量。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇为什么不能喝姜水

孕妇可以喝一些姜水，姜水含有碳水化合物、蛋白质、钾、磷、钙等营养元素，孕妇吃一些姜水，可以补充孕期所需的营养，增强食欲。此外，姜水还含有纤维素，能促进胃肠蠕动，有助于孕妇食用后的消化，从而有利于胎儿营养的吸收。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人长期喝姜水好吗

女人每天喝姜水是比较好的，由于姜是热性的食材，可以袪风祛寒，在一定水平上具有预防流感的功效，并且对女士而言还可以滋润肌肤、延缓衰老、养颜美容，还能够缓解痛经症状。