前几天上班的时候，我们这突然下雨了，然后我也没打伞，然后等了一会，雨势还是没有减小，就淋着雨回去的，感觉有点着凉，老公给煮的喝生姜水，我想知道喝生姜水的功效与作用是什么？
西电集团医院
生姜不仅是一种食物和调味品，也是一种很好的中药。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解除鱼蟹毒的作用。第一，喝姜水对体质冷、胃寒呕吐的人有一定的作用，但生姜温热，喝多了容易上火，要适量喝，不要喝多了；第二，喝姜水对治疗风寒感冒有很好的效果。第三，如果不小心腹部着凉，可以喝姜水治疗。如果你加入一些红糖，也就是红糖和姜水，效果会更好。姜为辛温之药，入肺经、脾经。姜水本身具有祛风散寒、温胃降逆止呕、温寒化痰治疗感冒咳嗽的作用。
西安交通大学第二附属医院
生姜是一种中药，具有解表、发汗、温肺、止咳、呕吐的功效。平时喝姜水可以对抗体内的寒冷，预防感冒，增加身体的免疫力。通常因为生姜含有大量的膳食纤维，可以在泡水的时候咀嚼生姜咽下，可以有效促进肠道蠕动，降低便秘的概率。但需要注意的是，生姜不能吃的太多，因为生姜本身比较辣，吃多了容易引起胃粘膜刺激和胃溃疡。姜水一定要趁热喝，不是凉了就喝，而是凉了就喝热姜水，这样可以从体表缓解最初的感冒，寒邪可以直接影响肠胃引起的胃痛。热姜水也可以用来温寒邪，止胃痛。
