我这段日子总感觉有些痛经，而且平时浑身无力，整个人的气色看上去很不好，听老人们说喝些桂圆红枣生姜红糖水能治疗，我想知道这种水的功效有什么？
西电集团医院
红糖桂圆生姜红枣水具有益气养血、温中散寒、健脾安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠多梦、面色萎黄、四肢无力、唇舌苍白、手脚麻木，此外，对脾胃虚弱、脾胃虚寒等临床症状也有很好的治疗作用，对缺铁性贫血也有很好的治疗作用，红枣含铁量很高，桂圆具有益气养血的功效，富含多种维生素、微量元素和矿物质，红枣是一种很好的滋补产品，食疗药膳中常加大枣，滋补身体，养血，台大免疫学家孙安迪博士强烈主张平时多吃大枣、桂圆、黄芪、枸杞，可以增强身体的活力，增强免疫力，养血安神，女性双相，哭闹不安，心神不宁等，红枣和甘草、小麦一起使用，可以起到养血安神、疏肝解郁的作用。
西安交通大学第二附属医院
桂圆红枣红糖水主要是在新鲜的桂圆和红枣中加入红糖制成的，从中医角度看，这种红糖水具有养血益气、健脾和胃、补肾壮阳、活血化瘀、美容养颜、通便安神、明目的功效，不仅可以改善气血不足引起的头晕头痛，还可以辅助治疗脾胃虚弱引起的厌食症，对男性性功能障碍有辅助治疗作用，女性痛经患者也适合饮用这种红糖水，从营养的角度来说，其中含有较多的维生素C、糖和氨基酸，可以消除面部的色素沉着，平时适当服用，还具有保健、强身健体、补血益气的作用，但是不能喝太多，容易上火，红糖是女性的一种营养品，产后女性每天吃适量的红糖，不仅可以增加身体所需的各种营养，还具有补血益气的功效，吃红糖还有活血、舒筋、温脾健胃的功效。
