我家的小宝宝，现在咳嗽的挺厉害的，总是一阵阵的，晚上睡着了也会咳，总是睡不好觉弄得，老人们说喝点红糖姜水，这个能治疗咳嗽，红糖姜水怎么个做法？
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红糖和生姜是日常生活中常见的成分，两者配合使用，具有温经散寒、暖胃止呕、温经活血化瘀等功能。配料:红糖50克，生姜3片，红枣6片。首先，把枣放在水下的冷锅中，煮5分钟。放入姜，再煮5分钟。煮好后在姜汁中加入适量红糖。记住，红糖不能长时间煮沸，否则会发生化学反应。如果不是红糖，为了防止红糖里有螨虫，在姜汤开始沸腾前加入一点红糖，稍微搅拌一下，然后关锅。姜汤最好早上喝，中午不喝，温度合适时口服。红糖姜水可用于治疗脾胃虚寒或妇女感冒引起的痛经和闭经。
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原料:生姜10克，红糖30克，大蒜3瓣。治疗感冒的红糖姜水的制备步骤如下:先将生姜去皮、洗净、切丝、将大蒜洗净、粉碎，然后在锅中加入一大碗清水。加入姜丝，开始煮，直到锅里的水烧开，加入红糖，用勺子搅拌均匀，然后用大火煮2分钟。最后，加入大蒜，用大火煮3分钟。如果你感冒或咳嗽，加大蒜。如果你没有咳嗽，就不需要加了。红糖和姜水一起吃，可以健脾和胃，补气养血，特别适合月经后期、月经量少、色淡质差、痛经的女性。也适用于气血不足者，如面色苍白、气短乏力、畏寒、失眠多梦等。
