姜水的功效？

病情描述：

今早起床的时候就闻到一股姜的味道，原来是姐姐在喝姜水，她还说对身体好，我想知道姜水的功效有哪些？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

姜水能促进肠道蠕动，刺激唾液分泌，刺激食欲，对人体消化有益。姜水中的姜龙进入体内后会产生抗氧化酶，帮助人体清除自由基，起到抗衰老的作用。姜水具有抗菌作用，可以保护人体免受细菌污染，预防肠胃炎。姜水能促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，提神补气，治疗头晕和神经衰弱，姜水能抗病毒和预防感冒。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

姜水辛温，如果你得了普通感冒，你可以用姜水来排汗解表，如果你因虚寒而胃痛，你可以温中散寒。生姜可分为生姜和干姜两类。姜去而不留，干姜留而不留。意思是感冒的时候喝生姜。如果有胃痛，建议用干姜。除胃痛外，如女性寒痛经，即感觉胃寒、血块大、手脚冰凉，建议用干姜或生姜。痛经的话，除了生姜，还可以用生姜糖浆。红糖温热，用红糖和生姜煮开。姜可乐还能祛风散寒，用于感冒、痛经、胃寒。

相关推荐

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
葱姜水的功效与作用

日常生活往往离不开洋葱和生姜。大葱具有祛风散寒、解毒发汗的功效。生姜具有解毒、杀菌、发汗解表、温肺止呕的功效。将二者共同煎煮制成的大葱姜水，可增强祛痰、发汗、利尿的作用，用于治疗感冒、鼻塞流涕、咳嗽、小便不利、头皮屑。现代药理研究发现，洋葱姜水还具有抗病微生物的作用，能不同程度地抑制多种真菌和细菌，同时也抑制胃癌的发生。洋葱姜水的烹饪方法很简单，但关键是用洋葱茎煮洋葱，而在选择葱时，选择大葱煮的效果最好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红糖姜水的功效与作用

红糖姜水有去寒、解渴的作用。红糖姜水关键用于去寒、解渴，针对受寒，通常都是会来一杯红糖生姜水，由于熬成红糖生姜水之后，比吃老红糖吃姜更容易消化一点，而且红糖姜水最初期常见的是生完孩子用，再有就是针对精力和卡路里消耗大的人，还可以适度填补，可是红糖姜水针对慢性疾病病人、血糖高病人，是要适度留意的，针对生完孩子的孕妇而言，实际上也是能够适度吃的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红糖姜水的功效与作用？

很多人都知道红糖姜水有一定的补血散寒作用。具体效果和功能包括:1.可以预防感冒感冒，对感冒引起的感冒非常有效。当然，热冷不适合喝酒。生姜是日常生活中常见的烹饪调料。也可以入药。性质温和，能排汗驱寒。适用于一些因风寒感冒引起的轻度疾病。2.红糖姜水可以暖宫，治疗痛经。因为饮食或者生活习惯，很多女性都有宫寒的症状。红糖姜茶可以疏通经血，改善痛经甚至助孕，效果非常理想。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
姜水的功效与作用

姜茶的作用与功效有很多，生姜具备祛寒的作用，喝生姜水能够推动血液循环系统，因此能够治疗湿邪侵入人体造成的感冒的症状，还可以合理预防流感。喝生姜水还能够治疗因脾胃虚寒造成的恶心想吐、恶心呕吐的病症，由于生姜具备温中止呕的作用。生姜归属于辛辣食物的食材，喝生姜水能够刺激消化道粘膜，进而促消化，还能够提高胃口。可是姜茶一般不建议夜里喝，由于生姜温性，带有姜辣素，夜里服用会激动神经系统，造成失眠症。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝姜水的功效与作用

生姜除了是一种食物、调味料以外，它还是一味非常好的中药材。它具备补虚祛寒、温中止呕、温肺止咳化痰、还能解鱼蟹毒等作用。第一、喝生姜水针对身体素质偏寒、脾胃虚寒恶心呕吐的人有一定的作用，只是生姜温性，喝多了易上火，因此喝时要适当，不必多喝；第二、喝生姜水针对医治风寒咳嗽有非常好的实际效果。第三、腹腔受凉，就可以喝生姜水来医治，假如再加一点老红糖即红糖姜水，实际效果会更好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝姜水的禁忌

喝姜水的主要功效是散寒、发汗解表、补虚，假如出现风寒感冒，可以用生姜水改善，也有提高食欲的功效。可是如果有消化不好或是有肾阴虚、内火旺的病人，尽可能不要食用生姜水，否则非常容易造成病况加剧。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝生姜水的功效与作用

生姜是一种中药，具有解表、发汗、温肺、止咳、呕吐的功效。平时喝姜水可以对抗体内的寒冷，预防感冒，增加身体的免疫力。通常因为生姜含有大量的膳食纤维，可以在泡水的时候咀嚼生姜咽下，可以有效促进肠道蠕动，降低便秘的概率。但需要注意的是，生姜不能吃的太多，因为生姜本身比较辣，吃多了容易引起胃粘膜刺激和胃溃疡。姜水一定要趁热喝，不是凉了就喝，而是凉了就喝热姜水，这样可以从体表缓解最初的感冒，寒邪可以直接影响肠胃引起的胃痛。热姜水也可以用来温寒邪，止胃痛。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
陈皮红枣生姜水的功效

陈皮、红枣、姜水具有补中、健脾和胃、调经止痛、活血化瘀的功效。可有效缓解因月经不调、月经痛、月经黑血、月经延迟、月经淡、宫寒等引起的盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、白带、外阴瘙痒等症状。可缓解和治疗失眠多梦、口苦、神经衰弱、风寒感冒、四肢无力、女性气血不足、产后虚弱、术后虚弱。可用于脾胃虚弱、消化不良者。具有健脾和胃、生津散寒的功效，可用于恶寒发热、鼻塞无汗、食欲不振、身体酸痛等。枣姜水可以调和气血，安神养颜，提高免疫力，预防感冒。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝姜水的禁忌

喝姜水对祛寒有好处，但不是每个人都能喝姜水。如果平时胃不好，喝了会引起腹胀，胃酸过多。阴虚的人千万不要吃生姜。吃生姜会加重阴虚症状。内热重的人不宜吃姜水。肝炎患者避免吃姜水。脱发的人不应该喝姜水，因为他们的肺又热又干，生姜是温暖的。便秘的人也不应该喝姜水。口臭的人是胃热引起的，不建议喝姜水。一般来说是热病，不建议喝姜水缓解。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
生姜水的功效与作用

生姜水，是一种具备滋补实际效果的健康饮品。特别是在针对女性而言，拥有很好的养胃、温宫的作用。且在散寒去湿、预防风寒咳嗽等层面十分合理，也有身体排毒滋养、减轻皮肤发痒等作用。喝姜水的功效与作用是，1、生姜水有养胃祛寒的作用。由于生姜的药效辛热，具备发汗补虚及袪风祛寒的作用。2、生姜水可具有温宫的实际效果。能使月经顺畅，缓解痛经的状况。3、喝姜水能填补动能，提升血流量。