每次经期，妈妈都让我喝红糖姜水，红糖姜水月经期能喝吗？
西安交通大学第一附属医院
经期可以喝红糖姜水。红糖性质偏温，有补养气血，调整气血，促进经血流畅的作用，姜是温中散寒，温中补气的药物，所以红糖姜水是非常适合女性在月经来潮时服用的。注意控制饮用量不宜过多，因为红糖生姜水具有活血化瘀，益气养血的作用，饮用过多可能会导致女性月经出现月经量过多，月经周期延长等不适症状。所以月经量多的女性也是不适合喝红糖姜水的。
西安市第五医院
女性在月经期间可以喝红糖生姜水。红糖姜水服用的过程中会产生暖宫散寒的作用，让经血流出更通畅，能缓解痛经。对于体质偏寒，偏痛经，还有气血偏虚的女性，红糖姜水就非常适合。红糖姜水能够让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，因此经期也会排得比较畅顺。如果是体质偏热的女性，吃了之后会轻度的上火，甚至有些人有月经量增多的表现，相对来说尽量就不要经期喝了。
