自己有痛经的毛病，听朋友跟我说红糖水对身体比较不错，还能缓解痛经，自己也买了红糖配合生姜做红糖水来喝，闲时候还都没有喝过，女人什么时候喝红糖水是最佳时间？
西电集团医院
可以在每一天早上8点到11点，下午三点半前后喝红糖水，这一时间段比较好，这些时间段儿身子能量消耗相对比较大，人容易疲劳，如果喝红糖水能够补充能量，身体疲劳，精神萎靡，能迅速的改善，平常要多喝些温开水，不可以久坐不动，适当的散散步，始终保持愉悦的情绪，注意休息，不可以过度疲劳。
西安交通大学第一附属医院
女性患者喝红糖水最佳时间是在生理期，红糖姜水对大姨妈畅顺有非常大帮助，能够让身子暖和、增加能量，加速推进血液的循环。可以在生理期每一天中餐前饮一杯浓度值大概是30%的红糖姜水。不适症状相对比较重的情况下，还可以在晚饭前再饮一杯，持续一星期便会明显好转。在生理期后，要是觉得精神状态相对比较差，气色不好，还可以继续喝一周。
