我的肚子特别疼，老公让我多喝红糖水，我想知道月经除了红糖水还要注意什么
西安交通大学第一附属医院
经期喝红糖水只适合月经量少的女性，但月经量多的女性不宜在经期喝红糖水，以免月经过多。红糖具有活血通络、温中散寒、化瘀止痛、补血等功能。服用后，患者可以达到增加月经量和缓解疼痛的效果，但不能喝太多，以免月经不调和月经过多，一个月经周期最多服用三天。喝红糖水时，不要服用其他具有活血化瘀作用的食物或药物。清淡饮食时不要吃辛辣刺激性食物。保暖，熬夜。
西安市第五医院
女性来月经时喝红糖水，主要有益气补血、调经祛瘀的作用，也能在一定程度上缓解痛经的症状。所以很多女性会考虑经期适当喝红糖水。红糖水含有高能量，还能补充身体所需热量，缓解经期不适症状。另外，建议经期吃相对有营养的食物。富含蛋白质的汤，如清汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤都可以吃。但是，我们应该少吃其他具有活血功能的食物，如荔枝和龙眼。同时月经阻力降低，要注意预防感冒。
