我女朋友来月经肚子不舒服，总是让我给她冲红糖水喝，请问来月经喝红糖水有什么好处？
西安市第五医院
女性来月经期间喝红糖水，最先能够有助于补血补气，由于老红糖中大多数铁元素，可有助于填补生理期遗失的营养成分，避免出现贫血的状况，另外适度的喝红糖水，还可以有助于活血化淤，能够有助于避免生理期由于月经受阻而造成的经痛状况。针对经量较为少的女性，在月经期喝红糖水，还可以提高经量，有一定的调理月经功效。经期的女性要注意不要碰凉水，也不可以吃油的、冷的、生的食物。
空军军医大学西京医院
女性在月经期间喝红糖水是有很多益处的。老红糖具备温宫、调理月经的功效，因而在月经期间喝红糖水，能够避免出现痛经的症状，并且还能避免出现月经失调的状况。此外，老红糖还能够填补多种多样营养元素。假如经期的量过少，有轻度腹痛，能够喝红糖水，有益于月经排出来，并能够缓解腹痛。但针对月经量多的女性，提议千万别喝红糖水，以防流血过多，造成贫血。生理期喝红糖水要依据自身的详细情况来明确。
