我现在正在月经期间，总是听说喝红糖水比较好，不知道到底有什么好处，请问月经期间喝红糖水有什么好处？
西安市第五医院
来大姨妈喝红糖水的益处有1、补气血益血，防止痛经。2、缓解痛经，红糖水有活血化淤的功效，进而减轻因血气沉积引发的痛经。3、填补身体素质，老红糖是一种高热量食物的食材。4、驱寒取暖，防止身体受凉。建议生理期要注意休息，不要熬夜，以免影响身体内激素的正常分泌从而影响月经，注意保暖，特别是腹腔保暖，不要吃腥辣、生冷、刺激性食物。
空军军医大学西京医院
红糖水是归属于活血化瘀类的，女性除开在月经期喝红糖水，平常多喝一些对身体也是有益处的。月经期腰部疼痛，喝红糖水也能具有一个减轻的功效。并且红糖水也有散寒、缓解痛经的功效。生理期盆腔处在一个充血的情况，多喝红糖水，有益于经血通畅，有益于经血的排出来，有的女性体寒血量少、变黑，也能多喝一些红糖水，可是留意假如经量偏多的女性最好是不必喝红糖水。
