来月经喝什么好

病情描述：

女朋友来月经，请问喝什么好？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经期间最好喝热红糖水，建议每天喝一碗热红糖水。这样，不仅可以消除疲劳，还可以丰富血液，使经血流动更加顺畅，减少痛经，减少经血凝块。月经期间，除了保暖，还应特别注意饮食。不应该吃冷食，如西瓜、梨和香蕉，以避免痛经。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

在月经期间，最好喝一些红糖水和姜汤，这可以温暖你的身体，对身体有一定的好处和调节作用。月经期间喝一点鲤鱼汤和一点清茶是有益的。在月经期间，一个人应该小心不要过度劳累，不要吃生的或冷的食物，保持头脑放松，并注意卫生。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人来月经喝什么好

女人来月经的时候，可以喝一些补血的汤，比如说可以炖桂圆、黑豆和枣汤。将10克桂圆、20克黑豆和2片红枣一起加入水中煮沸，具有补血的功效。也可以喝姜焖乌鸡汤、姜焖乌鸡和红枣放入锅中，小火炖一个小时服用。另外，枸杞乌鸡汤营养丰富，具有补血的功能，将乌鸡放入锅中炖1小时，然后加入枸杞10分钟即可。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经喝什么好排毒排污血

经血属于身体的废弃物，排出体外有利于身体健康。月经前可用以下方法解毒:药物。可配合活血化瘀、清热解毒的中药或中成药服用，以促进脏血排出。饮食疗法。红糖具有解毒化瘀、疏通经络、促进血液循环的作用，服用后能促进毒素和脏血的清除。常用的有红糖姜茶、当归红枣红糖水等配方。理疗。小腹艾灸可以温暖子宫，加速子宫血液循环，促进毒素排出。平时注意保暖，不要感冒，多喝水，多吃蔬菜水果，营养均衡，保持大便通畅，适当运动，作息时间规律。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人来月经吃什么好

女性月经期间由于体内血液大量排出可能会导致轻度贫血症状，需要及时补充能量。建议：你可以喝一点红糖水，多吃富含铁的食物，比如牛羊肉等，晚上睡觉前可以喝红枣银耳莲子羹补充气血，保持外阴清洁，切不可碰凉水。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间喝什么好排毒排污血

有人认为月经是排毒。其实这种说法是不正确的。虽然有人说月经前身体很不舒服，月经后身体很舒服，就像放毒一样，是一种主观感受，但其实月经就是月经，不是说放毒，事实并非如此。经期喝什么更容易把经血排干净。其实有两种中药可以选择，一种是益母草膏，也叫益母草颗粒、益母草冲剂、益母草胶囊、益母草胶囊、益母草膏、红花逍遥散。这两种药物都有促进血液循环甚至促进子宫收缩的作用，所以在月经前一周服用，月经来了就停药，基本上可以顺利排出经血。建议经期不要喝东西，因为经期吃东西可能会导致大出血。用药时请遵医嘱。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来月经喝什么汤最好

女性在月经期间会有血液流出，血液中含有大量的蛋白质和微量元素，所以女性在月经期间可以喝高蛋白汤，如乌骨鸡汤。在乌骨鸡汤中加入生姜、红枣等辣味食材，不仅味道好，还对女性起到滋补作用。此外，来月经时也可以喝活血化瘀汤，可以加速血瘀的流出。有红枣桂圆汤。将红枣、桂圆和红糖放在一起，加入适量的水煮沸，喝汤。还有桂圆黑豆枣汤，有养血养颜的作用。黑豆、红枣、桂圆肉放在一起，加入清水，煮沸后饮用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈喝什么好

你可以喝一些热牛奶和豆浆，多喝红糖和姜汁来缓解痛经。低盐低脂饮食，补充多种维生素，如一些新鲜水果，香蕉，苹果，葡萄柚，葡萄，樱桃，火龙果，榴莲，芒果等。月经期间避免感冒和过度劳累。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来例假吃什么好排淤血

月经期间，如果想要淤血排的更快，可以喝姜红糖水、玫瑰茶、红枣茶，或者多吃苹果、葡萄、无花果、荔枝、龙眼等水果来促进血瘀。也可以服用中药、血瘀丸、少腹、血瘀丸等药物，促进月经血流量。此外，在月经期间，还应该注意保暖，不要吃寒凉的食物，还注意不要做剧烈的运动，可以适当的做一些小的运动。如果出血腹痛的情况，建议多喝开水或者是姜水，缓解症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经吃什么好暖子宫

首先，在月经期间喝红糖水、红糖姜水和热食物可以温暖子宫。其次，可以通过艾灸和热敷来温暖子宫。女性在月经期间，由于子宫寒冷，很容易引起月经减少和痛经。红糖水和红糖姜水不仅具有祛寒的功效，还能缓解痛经和月经少的状况，从而达到温宫的效果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经吃什么好有助排污血

来月经可以喝一些红糖姜水，有助于排污血，在正常情况下，从妇女子宫腔排出经血是一个自然过程，通常不会导致子宫腔内残留受污染的血液，但是，如果在月经前后出现子宫内膜炎、宫腔粘连、宫颈炎或冷刺激等妇科疾病，会导致月经血排出不畅，并导致脏血残留。所以在这种情况下，红糖姜水可以适当服用，缓解症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间喝什么好

在月经期间喝红糖和姜茶更好，因为它能温暖子宫，促进瘀血的排出。月经期间，应保持腹部温暖，不要喝凉的、过热的或促进血液循环的茶。例如，菊花茶、红花茶、冷饮、冰淇淋、冰棒等。平时应注意保持腹部温暖，清洁会阴，每天晚上用清水清洗外阴，并经常更换卫生巾和内裤。