自己有痛经的毛病，一直也不怎么吃药，听闺蜜推荐说红糖水对身体比较好，能缓解痛经，请问红糖水什么时候喝最好？
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女性经痛或者月经量减少的时候，喝红糖水是很有必要的。在经痛的时候喝红糖水可以暖宫，而在月经量减少的时候，喝红糖水又可以推动血液循环，协助身体的血团排出来。在其中喝红糖水的最佳时间，必须依据每一个女性本身状况来决策。可以在月经期喝，能够早上喝一杯，中午喝一杯，适当的喝某些红糖姜水能够温宫祛寒，有利于缓解痛经的状况，推动月经的畅顺排出来。
空军军医大学西京医院
喝红糖水确实是一种能够治疗痛经的好方法，可是不可以等来了经期以后再喝，喝红糖水治疗痛经的最佳时间应该是在来月经前一周左右开始喝，红糖姜水最好是不能用热水冲泡，而是用锅去熬，将老红糖和姜片放到一个锅中熬三十分钟左右，那样在晚上睡前，每日喝一杯，具备活血化瘀散淤补气血益血的功效，针对治疗痛经实际效果很好，此外在月经期用开水烫脚，也是一种能够治疗痛经的好方法。
