红糖水什么时候喝最好 月经

病情描述：

我最近来例假了，朋友说喝一些红糖水比较好，但是不知道什么时间喝比较好，请问红糖水什么时候喝最好？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

在大姨妈来前喝红糖水是最好的，红糖水具备补气补血的功能，来例假之后会流许多的血液，所以说喝红糖水对人体有非常好的滋补养生实际效果。另外最好添加小量的姜片，由于姜片具备驱寒防寒保暖的实际效果，把老红糖姜片一起煮来，趁着热喝下，那样就可以促进月经畅顺地排出来，另外能够做到减轻宫寒的症状。红糖因为还有小量的铁钙等人体所需要的营养元素。对人体的造血功能有一定的刺激作用，可以起到补血的功效。

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

月经期间喝红糖水是没有最佳时间的。月经期间如果有体质虚寒的女士出现了腹部痛疼的状况，能够适当的喝些红糖水，有益于驱寒，缓解痛经。要是没有出现腹部痛疼，仅仅出现轻度的往下坠或是胀痛的感受，还可以适当的喝些红糖水。这仅仅饮食搭配改进病症，没有严格规范，不用时间限制，在月经期间要注意保暖，留意清淡的食物，不可以吃凉的食材，还应当留意释放压力，留意不要熬夜过多，防止出现内分泌失调。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以喝红糖水吗

女士在来月经的时候是可以喝红糖水的，对身体有一定的好处。红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的好东西，不仅可以在经期喝，经前的两天到三天最好也喝一些，那样即可以补血益气，还具有活血止痛的作用，同时有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽的现象，也可以喝红糖水，让月经尽早排干净。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经期间喝红糖水有什么好处

红糖水是归属于活血化瘀类的，女性除开在月经期喝红糖水，平常多喝一些对身体也是有益处的。月经期腰部疼痛，喝红糖水也能具有一个减轻的功效。并且红糖水也有散寒、缓解痛经的功效。生理期盆腔处在一个充血的情况，多喝红糖水，有益于经血通畅，有益于经血的排出来，有的女性体寒血量少、变黑，也能多喝一些红糖水，可是留意假如经量偏多的女性最好是不必喝红糖水。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
顺产后为什么不让喝红糖水？

平时喝红糖水，可以温养脾胃，最适合脾胃虚寒的人服用，产妇顺产后可以正常饮食，因为顺产时不会损伤肠管，顺产，阴道分娩是一个非常重体力的活动，消耗了产妇很多的能量和热量。红糖有活血化瘀的功效，如果流产后阴道流血比较多，不建议喝。由于红糖有活血化瘀的作用，如果在这个时候喝红糖水，有可能会出现阴道流血比较多。月经量多者不可在月经期间喝红糖水以免导致月经过多。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经喝红糖水最佳时间

喝红糖水确实是一种能够治疗痛经的好方法，可是不可以等来了经期以后再喝，喝红糖水治疗痛经的最佳时间应该是在来月经前一周左右开始喝，红糖姜水最好是不能用热水冲泡，而是用锅去熬，将老红糖和姜片放到一个锅中熬三十分钟左右，那样在晚上睡前，每日喝一杯，具备活血化瘀散淤补气血益血的功效，针对治疗痛经实际效果很好，此外在月经期用开水烫脚，也是一种能够治疗痛经的好方法。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来月经喝红糖水有什么好处

女性在月经期间喝红糖水是有很多益处的。老红糖具备温宫、调理月经的功效，因而在月经期间喝红糖水，能够避免出现痛经的症状，并且还能避免出现月经失调的状况。此外，老红糖还能够填补多种多样营养元素。假如经期的量过少，有轻度腹痛，能够喝红糖水，有益于月经排出来，并能够缓解腹痛。但针对月经量多的女性，提议千万别喝红糖水，以防流血过多，造成贫血。生理期喝红糖水要依据自身的详细情况来明确。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝红糖水月经量会多吗

由于月经期间身体的变化，骨盆充血会导致下腹部不适或背痛。有的人经期腹痛明显，临床上称为痛经。这个时候，女性往往喜欢温暖，因为温暖的环境可以缓解疼痛。所以经期喝红糖水可以保证体温，促进血液循环。一般量的红糖水不会导致月经量过多，但能保持体温温暖，使经血引流通畅，同时具有促进血液循环的作用。只有大量服用红糖水，或体内发生其他病变时，月经量才会略有增加。总之，经期喝红糖水一般不会引起月经量增加，只是通过保暖来缓解下腹疼痛等不适。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以喝红糖水吗

处于月经期间的女士是可以喝一些红糖水的，在痛经的时候喝一些红糖水是可以帮助减轻小肚子疼痛的情况的，对正处于月经期的女性有非常大的好处，红糖的作用有补血，也能活血散寒，可以帮助经血从体内排出，但是要注意尽量控制糖分的摄入。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经量少喝红糖水有用吗

月经量少的时候喝红糖水是有帮助的，尤其是月经量少并发痛经的时候，可以疏通经络，有时还可以增加月经，缓解疼痛，但是效果有限。月经量少的主要原因是找出原因，然后给予治疗。首先检查除血尿、HCG外的妊娠可能性，必要时进一步排除宫外孕、胚胎中止等特殊情况。如果经常出现月经量低的情况，除了多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢早衰等具有相应的临床特点和激素表达特点，需要识别和治疗的特定内分泌疾病外，还需要检查女性的6种性激素和甲状腺功能。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经喝什么好

月经期间最好喝热红糖水，建议每天喝一碗热红糖水。这样，不仅可以消除疲劳，还可以丰富血液，使经血流动更加顺畅，减少痛经，减少经血凝块。月经期间，除了保暖，还应特别注意饮食。不应该吃冷食，如西瓜、梨和香蕉，以避免痛经。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期喝红糖水有什么好处

大多数女性在月经期间可以喝红糖水。月经期间喝红糖水有很多好处。红糖性温，味甘，属肝经、脾经、胃经。它富含叶酸、苹果酸、氨基酸、烟酸、葡萄糖、果糖、核黄素、锰、锌、铁等营养成分。红糖水具有温经散寒、通络止痛、补中益气、延缓衰老等功效。如果在月经期间出现月经少、腹痛、手脚冰冷等症状，可以喝红糖水来缓解症状。