早上如果空腹和蜂蜜水，有什么好处？
中国中医科学院西苑医院
一般是不建议空腹喝蜂蜜水的，如果存在胃炎或者是胃部不适的情况，早上起来喝蜂蜜水，可能会导致胃酸过度，出现胃部肿胀的症状，因此是不建议早上起来喝蜂蜜水的。但如果没有以上的这些症状，也是可以喝的。
西安交通大学第一附属医院
空腹喝蜂蜜水是好的。早上空腹喝蜂蜜，可以预防便秘，改善皮肤质量，使皮肤更加白皙有光泽，提高免疫力，提供一天大量的能量；蜂蜜水含有大量的糖分，喝了会让人有饱腹感。还能帮助消化，增强胃肠动力，缩短排便时间，减轻体重。早上喝一杯蜂蜜水，可以清理血液中的垃圾，缓解高血压、高血脂患者，避免突发疾病。如果服用后，感觉身体不适，建议及时就医。
西安交通大学第二附属医院
一般不建议晚上喝蜂蜜水。蜂蜜中还含有大量氨基酸，糖分，碳水化合物，微量元素等营养物质，长期食用能够提高免疫力，增强体质。蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜，喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便，促进消化，治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处。
花椒是一种功效比较多的中药，常用干姜、麦芽糖搭配，适合感冒疼痛、腹痛的人群。花椒用水浸泡后可用于清洗伤口，对牙周炎和口腔溃疡有较好的治疗效果。花椒有麻味，也是中医常用的麻醉止痛药物。对于女性来说，花椒具有杀菌消炎的作用。用花椒的开水冲洗外阴可以起到很好的杀菌作用，对外阴瘙痒或真菌感染也有很好的效果。
蜂蜜水具有滋阴消火的作用，对于女性来说，经常喝是有好处的。但是需要注意的是，冲蜂蜜水的时候，要用温水冲，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分，还要切记，蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后一小时或者是饭前一小时喝。
每天喝蜂蜜水对身体有益处。蜂蜜水含有大量的纤维素，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，还可以有效的预防上呼吸道感染。但是需要注意的是，如果有糖尿病，是不能每天喝蜂蜜水的。
蜂蜜水具有滋润肠道、美容养颜的功效，适当的饮用对身体是有好处的。但是睡觉前不要喝它，因为在睡觉时，身体的血液循环会变慢，消化能力会减弱。如果在睡觉之前喝蜂蜜是，会造成身体的血液粘稠度增加，血糖有可能升高。
蜂蜜是一种营养丰富的饮料，可以补充人体功能，缓解便秘。蜂蜜富含果糖，可以缓解便秘，促进肠道蠕动，但仅对部分患者有效。早上用温开水吃蜂蜜，可以促进胃肠反射，加强结肠蠕动，刺激排便，有利于排毒养颜。蜂蜜水可以滋润皮肤，富含各种酶，促进消化，治疗便秘。有胃肠功能障碍或酸相关疾病的人，早上不宜空腹服用蜂蜜。糖尿病患者需要注意的是，吃太多蜂蜜可能会影响血糖的波动。
早晨空腹喝牛奶并不是非常好，关键是由于牛奶中带有很多的蛋白及碳水化合物等营养元素，患者在空腹的情况下食用牛奶，消化道的肠蠕动较快，牛奶在胃内滞留的时长过短，使牛奶中的营养成分都还没彻底消化吸收就会排到肠子中，患者就会产生肚胀、排气管多、下腹疼痛等临床症状，对身心健康是不好的，因此不建议患者在空腹情况下食用牛奶，最好是先吃一些面包、包子类的食材后再喝牛奶。
早上空腹喝水对身体有益。早上起床后，身体处于生理性缺水状态。这个时候喝水可以及时补充新陈代谢流失的水分。但还是建议喝温开水，因为温开水比冷开水更接近人体体温，容易吸收快，不刺激胃肠道。然而，你也应该控制你喝的水量。不要喝太多，就一杯。否则会觉得饱，增加胃肠道负担，影响早餐摄入。如果早上要去医院化验，这个时候最好不要喝水。
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