早上空腹喝牛奶好吗

病情描述:

我妈妈今天早上早早就去上班了,家里也没有饭,我想喝杯牛奶,请问早上空腹喝牛奶好吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

早晨空腹能吃奶,对人体没有特别大的损害。最好是加温以后再喝,由于在早晨时,喝凉牛奶非常容易造成肠胃不适。每日早上喝一杯热牛奶可以让自身的胃里觉得舒服,此外在睡觉前喝一杯温热的牛奶可以促进睡眠。病情发展由本人的体质,病情的轻重缓急,后续的医治状况许多要素相互决策。生病后最先要缓解自身的精神压力,要维持精神愉快,体质不一样,吃药后实际效果不一样。如病症末见缓解,请立即到医院医治。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

早晨空腹喝牛奶并不是非常好,关键是由于牛奶中带有很多的蛋白及碳水化合物等营养元素,患者在空腹的情况下食用牛奶,消化道的肠蠕动较快,牛奶在胃内滞留的时长过短,使牛奶中的营养成分都还没彻底消化吸收就会排到肠子中,患者就会产生肚胀、排气管多、下腹疼痛等临床症状,对身心健康是不好的,因此不建议患者在空腹情况下食用牛奶,最好是先吃一些面包、包子类的食材后再喝牛奶。

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