空腹喝牛奶好吗

病情描述：

我平时就喜欢喝牛奶，我妈让我早上当早饭吃，请问空腹喝牛奶好吗？

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

尽管牛奶中的营养丰富，但也不能够随意喝，从营养成分的角度来说，不建议空腹饮用牛奶，第一，空腹喝牛奶不利于消化吸收，由于水在牛奶中占有非常大的比例，若是空腹喝牛奶，很可能会稀释胃酸，也不利于食物的消化和吸收。第二空腹饮用牛奶，由于胃肠突然遭受刺激，可能导致胃肠蠕动过快，因此牛奶在肠胃的速率也较快，存留的时间就较短，营养成分无法得到充分的消化和吸收。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶好吗

早晨空腹喝牛奶并不是非常好，关键是由于牛奶中带有很多的蛋白及碳水化合物等营养元素，患者在空腹的情况下食用牛奶，消化道的肠蠕动较快，牛奶在胃内滞留的时长过短，使牛奶中的营养成分都还没彻底消化吸收就会排到肠子中，患者就会产生肚胀、排气管多、下腹疼痛等临床症状，对身心健康是不好的，因此不建议患者在空腹情况下食用牛奶，最好是先吃一些面包、包子类的食材后再喝牛奶。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
早上空腹喝蜂蜜水好吗

一般是不建议空腹喝蜂蜜水的，如果存在胃炎或者是胃部不适的情况，早上起来喝蜂蜜水，可能会导致胃酸过度，出现胃部肿胀的症状，因此是不建议早上起来喝蜂蜜水的。但如果没有以上的这些症状，也是可以喝的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
空腹喝蜂蜜水好吗?

空腹喝蜂蜜水是好的。早上空腹喝蜂蜜，可以预防便秘，改善皮肤质量，使皮肤更加白皙有光泽，提高免疫力，提供一天大量的能量；蜂蜜水含有大量的糖分，喝了会让人有饱腹感。还能帮助消化，增强胃肠动力，缩短排便时间，减轻体重。早上喝一杯蜂蜜水，可以清理血液中的垃圾，缓解高血压、高血脂患者，避免突发疾病。如果服用后，感觉身体不适，建议及时就医。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹可以喝牛奶吗？

不建议空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不利于营养的吸收，一般情况下建议饭后半小时喝牛奶，空腹喝牛奶的话牛奶中的蛋白质会与胃酸或者是肠道分泌物结合容易形成蛋白质结块，空腹的时候胃的排空是比较快的，而牛奶又属于流质性食物，不利于营养物质的吸收。也可以避免刺激胃肠粘膜，导致胃肠蠕动过快，而引起腹泻。还可以影响胃蛋白酶活性从而加重胃部症状。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
可以空腹喝牛奶吗

空腹可以喝牛奶，但建议早上最好不要选择空腹喝牛奶。空腹喝牛奶会导致营养物质不容易吸收，还可能出现腹胀腹泻等不适。如果有对牛奶过敏的情况也是可能出现腹泻的。最好在喝牛奶前吃一些面食，馒头，面包类的食物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹可以喝牛奶吗

最好不要空腹喝牛奶。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和其他营养物质。空腹喝牛奶会导致牛奶快速通过肠胃，滞留时间短，不利于营养吸收。此外，空腹喝牛奶可能会导致腹胀和腹痛。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶

早上空腹喝牛奶是不好的。主要是因为大量的空腹喝牛奶，有可能会迅速稀释胃内的胃酸,影响消化和吸收，同时会增加腹泻的可能,主要还是根据个人的体质情况，空腹喝牛奶没有特别大的问题，主要是一个吸收问题.

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶的危害？

牛奶是人类的一种健康饮品，牛奶的营养价值是很高的，本来喝牛奶是对身体有益的，造成营养的丢失，造成营养的浪费，早上空腹喝牛奶，可能会出现乳糖不耐受，引起肠胃不适，牛奶消化和吸收需要的时间比较长，而空腹的时候，胃肠蠕动比较快，如果牛奶没经过完全消化就进入肠道内，很多营养成分就会完全浪费。而且由于牛奶在胃肠道存留时间较短，营养吸收率也会比较低。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶的危害

牛奶的营养价值很高。空腹喝牛奶对身体有益。经过一夜的休息，人体的胃里有足够的胃酸。空腹喝牛奶时，会在体内迅速消化代谢，对人体有益的物质会在高能胃酸的消化下分解代谢，人体无法充分吸收和利用牛奶中的营养物质。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹能喝牛奶吗

一般来说，像早上一样，建议先喝一杯温开水，然后再喝牛奶，因为牛奶中有些粘性物质很强，如果空腹喝，会对胃产生一定的影响。但牛奶中含有的蛋白质能促进人体对钙的吸收，平时也能多喝牛奶，对人体有很大帮助。