同事喜欢早上空腹喝牛奶，请问这有什么危害？
西安市第三医院
早上空腹喝牛奶可能导致乳糖不耐受、胃肠不适、腹痛、腹胀、腹泻等疾病，以及胃液稀释，影响食物的消化和吸收。空腹喝牛奶也会导致牛奶在肠胃中停留的时间太短，营养物质在被吸收之前就被排出体外，导致营养物质流失。
西安交通大学第二附属医院
牛奶的营养价值很高。空腹喝牛奶对身体有益。经过一夜的休息，人体的胃里有足够的胃酸。空腹喝牛奶时，会在体内迅速消化代谢，对人体有益的物质会在高能胃酸的消化下分解代谢，人体无法充分吸收和利用牛奶中的营养物质。
