早上空腹喝牛奶

病情描述：

早上空腹喝牛奶怎么样?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

不建议早上空腹喝牛奶，容易造成消化不良，导致出现腹胀等情况。空腹时喝了比较多的牛奶，就会稀释胃酸，影响消化和吸收。增加胃部炎症。喝牛奶最好的时间为：早餐后；白天4点左右；睡前半小时。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

早上空腹喝牛奶是不好的。主要是因为大量的空腹喝牛奶，有可能会迅速稀释胃内的胃酸,影响消化和吸收，同时会增加腹泻的可能,主要还是根据个人的体质情况，空腹喝牛奶没有特别大的问题，主要是一个吸收问题.

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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶的危害？

牛奶是人类的一种健康饮品，牛奶的营养价值是很高的，本来喝牛奶是对身体有益的，造成营养的丢失，造成营养的浪费，早上空腹喝牛奶，可能会出现乳糖不耐受，引起肠胃不适，牛奶消化和吸收需要的时间比较长，而空腹的时候，胃肠蠕动比较快，如果牛奶没经过完全消化就进入肠道内，很多营养成分就会完全浪费。而且由于牛奶在胃肠道存留时间较短，营养吸收率也会比较低。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶的危害

牛奶的营养价值很高。空腹喝牛奶对身体有益。经过一夜的休息，人体的胃里有足够的胃酸。空腹喝牛奶时，会在体内迅速消化代谢，对人体有益的物质会在高能胃酸的消化下分解代谢，人体无法充分吸收和利用牛奶中的营养物质。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶好吗

早晨空腹喝牛奶并不是非常好，关键是由于牛奶中带有很多的蛋白及碳水化合物等营养元素，患者在空腹的情况下食用牛奶，消化道的肠蠕动较快，牛奶在胃内滞留的时长过短，使牛奶中的营养成分都还没彻底消化吸收就会排到肠子中，患者就会产生肚胀、排气管多、下腹疼痛等临床症状，对身心健康是不好的，因此不建议患者在空腹情况下食用牛奶，最好是先吃一些面包、包子类的食材后再喝牛奶。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上喝牛奶

早上喝牛奶很好，但是不要空腹喝。早上空腹喝牛奶是不好的。由于缺乏糖和脂肪的食物供应，牛奶中的蛋白质被迫转换成能量，这实际上是一个巨大的浪费。明智的方法是喝一些牛奶和一些麦片。最好用淀粉类的食物喝牛奶，如馒头、面包、玉米粥、豆类等食用，有利于消化和吸收。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
可以空腹喝牛奶吗

空腹可以喝牛奶，但建议早上最好不要选择空腹喝牛奶。空腹喝牛奶会导致营养物质不容易吸收，还可能出现腹胀腹泻等不适。如果有对牛奶过敏的情况也是可能出现腹泻的。最好在喝牛奶前吃一些面食，馒头，面包类的食物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹能喝牛奶吗

一般来说，像早上一样，建议先喝一杯温开水，然后再喝牛奶，因为牛奶中有些粘性物质很强，如果空腹喝，会对胃产生一定的影响。但牛奶中含有的蛋白质能促进人体对钙的吸收，平时也能多喝牛奶，对人体有很大帮助。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿维生素d每天什么时候吃

婴儿服用维生素D时，最好每天早上空腹服用，因为空腹时药物吸收率很高，有利于维生素D的消化吸收..早上空腹服用属于提前服用。宝宝喝奶后，补充足够的钙源。在维生素D的基础上，钙的吸收更好，因为牛奶富含钙。早上空腹吃了维生素D后，维生素D会发挥功效，更好的吸收牛奶中的钙，防止婴儿患上维生素D缺乏性佝偻病。综上所述，婴儿最好每天早上空腹服用维生素D。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝纯牛奶会长胖吗

喝纯牛奶不会长胖，但如果喝纯牛奶但不与其他任何食物混合，牛奶中的营养吸收很少，基本等于喝水。所以建议在牛奶里掺一点麦片。最好早上喝牛奶，但不要空腹喝。可以配上一点燕麦片，也有利于减肥。牛奶也可以配黑咖啡，也有利于减肥，咖啡可以加快新陈代谢。纯牛奶含有大量的钙，所以喝纯牛奶也是补钙的一种方式。如果是肥胖患者或者减肥期间的患者，建议喝牛奶时选择新鲜的纯牛奶。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
早上空腹喝蜂蜜水好吗

一般是不建议空腹喝蜂蜜水的，如果存在胃炎或者是胃部不适的情况，早上起来喝蜂蜜水，可能会导致胃酸过度，出现胃部肿胀的症状，因此是不建议早上起来喝蜂蜜水的。但如果没有以上的这些症状，也是可以喝的。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹可以喝蜂蜜水吗？

蜂蜜是一种营养丰富的饮料，可以补充人体功能，缓解便秘。蜂蜜富含果糖，可以缓解便秘，促进肠道蠕动，但仅对部分患者有效。早上用温开水吃蜂蜜，可以促进胃肠反射，加强结肠蠕动，刺激排便，有利于排毒养颜。蜂蜜水可以滋润皮肤，富含各种酶，促进消化，治疗便秘。有胃肠功能障碍或酸相关疾病的人，早上不宜空腹服用蜂蜜。糖尿病患者需要注意的是，吃太多蜂蜜可能会影响血糖的波动。