空腹可以喝牛奶吗

病情描述：

请问空腹可以喝牛奶吗？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

可以空腹喝牛奶，但是空腹喝牛奶不利于营养吸收。喝牛奶前，尽量吃碳水化合物或相同的食物。避免空腹喝牛奶稀释胃酸，这不利于食物的消化和吸收。还可以避免刺激胃肠粘膜，造成胃肠蠕动过快，造成腹泻。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

最好不要空腹喝牛奶。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和其他营养物质。空腹喝牛奶会导致牛奶快速通过肠胃，滞留时间短，不利于营养吸收。此外，空腹喝牛奶可能会导致腹胀和腹痛。

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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹可以喝牛奶吗？

不建议空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不利于营养的吸收，一般情况下建议饭后半小时喝牛奶，空腹喝牛奶的话牛奶中的蛋白质会与胃酸或者是肠道分泌物结合容易形成蛋白质结块，空腹的时候胃的排空是比较快的，而牛奶又属于流质性食物，不利于营养物质的吸收。也可以避免刺激胃肠粘膜，导致胃肠蠕动过快，而引起腹泻。还可以影响胃蛋白酶活性从而加重胃部症状。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
可以空腹喝牛奶吗

空腹可以喝牛奶，但建议早上最好不要选择空腹喝牛奶。空腹喝牛奶会导致营养物质不容易吸收，还可能出现腹胀腹泻等不适。如果有对牛奶过敏的情况也是可能出现腹泻的。最好在喝牛奶前吃一些面食，馒头，面包类的食物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹可以喝牛奶吗

最好不要空腹喝牛奶。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和其他营养物质。空腹喝牛奶会导致牛奶快速通过肠胃，滞留时间短，不利于营养吸收。此外，空腹喝牛奶可能会导致腹胀和腹痛。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹能喝牛奶吗

一般来说，像早上一样，建议先喝一杯温开水，然后再喝牛奶，因为牛奶中有些粘性物质很强，如果空腹喝，会对胃产生一定的影响。但牛奶中含有的蛋白质能促进人体对钙的吸收，平时也能多喝牛奶，对人体有很大帮助。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃疼喝牛奶能缓解吗

如果患者是在大量饮酒之后，胃酸刺激胃黏膜引起的轻微疼痛的症状，考虑适量喝温牛奶是能够起到缓解疼痛的作用的。胃疼是由于受凉，胃部受刺激导致的胃痉挛现象。胃疼喝牛奶是可以的，但是一定要注意加热后再食用。对于肠胃本身就不好的，千万不要空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶能使胃酸分泌增多，从而出现胃疼的症状，可以通过腹部的按摩热敷来缓解胃疼。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃不好可以喝牛奶吗

胃不好可以喝牛奶，牛奶是养胃的食品，可以适当的喝一些全脂牛奶，可以补充营养和能量，也可补充钙质，最好不要空腹喝牛奶。在饮食上一定要注意不要吃太油腻的食物，如果是急性胃炎、胃溃疡，不建议喝牛奶。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以喝牛奶吗

来大姨妈可以喝牛奶的。牛奶营养丰富，含有大量的钙、以及维生素和蛋白质，经常喝对身体很有好处，月经期喝牛奶也有好处。要注意喝牛奶不能空腹喝，月经期间也不能喝凉的，可以喝常温的或者是加热的牛奶，冰镇的或从冰箱里直接拿出来的最好加热后再喝。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
空腹喝牛奶的危害

空肚不能喝牛奶，有下列伤害：1、空腹喝牛奶会导致牛奶不可以非常好的酶解，牛奶中的蛋白质会被转换成能量被人体消耗，人体就不可以消化吸收牛奶中的丰富多彩营养成分。2、空肚时身体的乳糖酶非常少，假如喝牛奶，胃肠就不可以立即消化吸收、吸收牛奶中的乳清蛋白，乳清蛋白会被肠胃中的病菌溶解发酵，从而造成很多气体，导致肠胃收缩，导致腹痛、拉肚子。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝纯牛奶会长胖吗

喝纯牛奶不会长胖，但如果喝纯牛奶但不与其他任何食物混合，牛奶中的营养吸收很少，基本等于喝水。所以建议在牛奶里掺一点麦片。最好早上喝牛奶，但不要空腹喝。可以配上一点燕麦片，也有利于减肥。牛奶也可以配黑咖啡，也有利于减肥，咖啡可以加快新陈代谢。纯牛奶含有大量的钙，所以喝纯牛奶也是补钙的一种方式。如果是肥胖患者或者减肥期间的患者，建议喝牛奶时选择新鲜的纯牛奶。