来大姨妈可以喝牛奶吗

病情描述：

我平时每天一杯牛奶，来大姨妈还可以喝牛奶吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

来大姨妈可以喝牛奶的。牛奶营养丰富，含有大量的钙、以及维生素和蛋白质，经常喝对身体很有好处，月经期喝牛奶也有好处。要注意喝牛奶不能空腹喝，月经期间也不能喝凉的，可以喝常温的或者是加热的牛奶，冰镇的或从冰箱里直接拿出来的最好加热后再喝。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

一般女性在来月经期间是可以喝牛奶的，但是不能喝刚从冰箱里拿出来的牛奶，月经期不能喝太凉的东西。可以将牛奶放置室外一段时间后再喝或者加热来喝，在月经期间，尽量避免接触生冷硬的食物，不要碰凉水，多注意休息，不要过度的劳累。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈喝什么好

你可以喝一些热牛奶和豆浆，多喝红糖和姜汁来缓解痛经。低盐低脂饮食，补充多种维生素，如一些新鲜水果，香蕉，苹果，葡萄柚，葡萄，樱桃，火龙果，榴莲，芒果等。月经期间避免感冒和过度劳累。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来大姨妈可以喝咖啡吗

来大姨妈不建议喝咖啡，由于咖啡里边的咖啡碱能够刺激人的大脑和神经中枢，在大姨妈期间喝咖啡，很容易提升生理期不舒服的病症，如果有经痛的状况，很容易加剧痛经的症状，另外也很容易造成出血量提升，因此在来大姨妈期间，最好防止喝咖啡。在来大姨妈的时候，能够适度的喝红糖水，可以帮助缓解痛经的感觉。饮食上留意搭配要均衡，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以喝奶茶吗

女性在来大姨妈的时候是可以喝奶茶的，但是要注意不可以喝加冰的奶茶，喝茶要喝热饮，注意不能喝冷饮，否则的话容易引起不良反应，多吃些蛋白质食物，喝些红糖之类的。经期着凉，容易引发痛经、宫寒等问题，治疗起来就比较麻烦。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来大姨妈能喝咖啡吗

月经期间，你可以适量喝一点咖啡，但不要喝太多。因为咖啡中的咖啡因含量很高，很容易刺激神经和心血管系统，导致精神过度兴奋，体内缺钙，还可能引起痛经，经期延长和月经量过多等不适症状。因此，建议在月经期间少喝或不喝咖啡。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈能喝红酒吗

如果是在月经期间，还是建议不要喝红酒，因为有可能会引起月经量过多，月经期延长的情况发生。最终导致出现内分泌紊乱。因为酒本身是凉性的，而月经期本来抵抗力就低，所以很容易会引起一系类的症状。如果有痛经的女性朋友还有可能会加重痛经的表现。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来大姨妈可以喝酒吗

女性在月经期尽可能不要再喝酒，酒精归属于含有刺激性的食物，非常容易使病人出现经量增加、经痛等病症，乃至还会继续危害下一次的月经来潮。次之，女性在月经期，对酒精的代谢能力会变弱，会加剧肝部的压力。酒精对子宫卵巢，子宫壁和子宫颈都是会产生危害，平常尽量避免喝酒，不要再一次很多的喝酒。月经期特别注意歇息，防寒保暖，不可以吃油的、冷的、生的食物，多喝白开水促进代谢。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈可以喝红豆薏米茶吗

大姨妈期间可以喝红豆薏米粥，这两种粥本身就是食物，可以祛湿，但不会影响你的痛经，也不会引起痛经，它们可以在你月经来潮时使用，此外，在月经来潮期间，要注意避免冷饮、水饼等冷食，保持小腹温暖，我们可以喝红糖和姜水来缓解骨盆不适和痛经，同时注意外阴清洁，每晚用温开水冲洗外阴，敷透气卫生巾，避免外阴瘙痒，女性还需要补充新鲜蔬菜和水果，其他营养要均衡，同时，保证健康的生活方式，调节情绪，良好的心态有利于身体康复。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈喝什么好

妇女在月经期间可饮用姜糖茶，具有温子宫，温经散寒的功效，可改善月经期间盆腔淤血，宫缩引起的腹痛。此外，还可以在月经期间做汤，如鱼汤和鸡汤，它们富含高蛋白和低脂肪，可以为妇女提供足够的营养，而不会造成过多的脂肪积累。月经期间，避免饮用茶，咖啡，酒和其他刺激性饮料，以避免引起或加重腹部不适症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来姨妈可以喝牛奶吗

来姨妈的时候是可以喝牛奶的，但是注意牛奶要温热后才可饮用，不能冰镇的牛奶。牛奶本身对月经是没有影响的，但因为牛奶一般都是冷藏保存的，而经期女性应避免吃生冷寒凉的食物，所以不能直接喝刚出冰箱中取出的冰冻牛奶，可以把牛奶放入45℃左右的温水中缓慢加温，随加温随晃动，等手感温和了，就可以饮用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈吃什么好

女孩在月经期间可以吃普通食物，并注意多吃含有营养价值的食物。包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。也就是说，它可以增强身体的抵抗力，缓解月经期间的不适。然而，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。