我昨天来大姨妈了，今天妈妈泡了红豆薏米茶，但我不敢胡吃东西，因为最近身体很不稳定，所以我想问一下，来大姨妈的女性可以喝红豆薏米茶吗？
西安交通大学第一附属医院
大姨妈期间可以喝红豆薏米粥，这两种粥本身就是食物，可以祛湿，但不会影响你的痛经，也不会引起痛经，它们可以在你月经来潮时使用，此外，在月经来潮期间，要注意避免冷饮、水饼等冷食，保持小腹温暖，我们可以喝红糖和姜水来缓解骨盆不适和痛经，同时注意外阴清洁，每晚用温开水冲洗外阴，敷透气卫生巾，避免外阴瘙痒，女性还需要补充新鲜蔬菜和水果，其他营养要均衡，同时，保证健康的生活方式，调节情绪，良好的心态有利于身体康复。
西安市第五医院
一般可以喝红豆薏米水或者红豆薏米粥，营养丰富，红豆糯米有补气养血、清热解毒、利尿消肿、健脾的功效；薏米还能舒筋活络，能促进体内新陈代谢，还有美容的作用，但对于体质偏寒或痛经严重的女性，建议经期少喝或不喝，因为薏米是微寒食物，经期过量食用可能会引起或加重痛经，体质一般的女性或性较暖的女性，经期可以喝红豆薏米，建议经期注意合理饮食，不要吃生冷刺激性食物，红豆薏米茶具有很好的补气补血作用，还能补充充足的营养，红豆薏米粥可以在经期或哺乳期饮用，这种营养丰富的食物也有一定的通便作用，所以在女性特殊时期有很好的补气补血作用，有利于女性身体的恢复。
