红豆薏米粥能天天喝吗

病情描述:

红豆薏米煮的粥,可以天天的喝吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

红豆薏米粥,具有去除水分、保健肠胃、补气体等作用。红豆有良好的利尿消肿,健康脾胃的作用。红豆薏米粥虽然有很好的除湿效果,但是也不建议每天吃,以免引起胃胀,建议大家可以早上吃,但不要吃的太多。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

红豆薏米粥主要功能是去除身体的水分,体质好的人每天可以喝一碗红豆薏米周。但是由于薏米属于凉性的食物,因此月经期的妇女是不可以吃的。同时还建议大家平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,勤加锻炼身体。

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