长期喝黑豆浆的坏处

病情描述：

我的女朋友钟爱于喝黑豆浆，但是我觉得一直喝不好，请问长期喝黑豆浆的坏处是什么？

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

黑豆中含有丰富营养物质，不但可以提供人体所需的养分，还可以补肾、健脾胃、缓解失眠、脱发等问题。长期喝黑豆浆一般是没有弊端的，但寒性体质的人是不适合服用黑豆浆的，黑豆浆是一种寒凉的饮品，含有很多的酶类物质，进到身体后非常容易产生气体。脾胃虚寒的人，是不可以喝黑豆浆的。长期喝黑豆豆浆可能会引起风湿病，而且不适合空肚喝，也不可以喝的太多。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
长期喝黑豆浆的坏处

黑豆中含有丰富营养物质，不但可以提供人体所需的养分，还可以补肾、健脾胃、缓解失眠、脱发等问题。长期喝黑豆浆一般是没有弊端的，但寒性体质的人是不适合服用黑豆浆的，黑豆浆是一种寒凉的饮品，含有很多的酶类物质，进到身体后非常容易产生气体。脾胃虚寒的人，是不可以喝黑豆浆的。长期喝黑豆豆浆可能会引起风湿病，而且不适合空肚喝，也不可以喝的太多。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝黑豆浆有什么好处

喝黑豆浆有很多好处。黑豆浆可以美容养颜。黑豆富含花青素和维生素E，有利于美容。爱美的时候可以多喝点，但是不要一下子喝太多。经常食用黑豆可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，尤其对高血压、心脏病、肝病患者。黑豆浆促进排卵，有利于怀孕准备。因为黑豆含有丰富的雌激素，喝黑豆浆可以加厚子宫壁，有利于早日怀上bb。准备怀孕的妈妈可以试试。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝豆浆的好处和坏处有哪些？

长期喝豆浆可以给人类补充大量的蛋白质。豆浆是由大豆所制成的，含的蛋白质比较高，除了蛋白质豆浆里还有矿，铁，不饱和脂肪酸和卵磷脂等元素，能够预防心脑血管病等各种慢性病。豆浆又是一种凉性的食物，如果是一次喝太多或者是天天长期喝，就可能会对脾胃造成损害，引起腹泻，恶心，呕吐等等。还有建议不要空腹的时候喝豆浆，空腹喝也会导致消化不良引起腹胀。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
常喝豆浆的好处和坏处

豆浆中含有丰富的大豆蛋白、维生素和铁、钙等营养元素。豆浆具备滋阴润燥、生津止渴、散寒养胃等功效。常喝豆浆能够增强体质、预防血压高等疾病，还能养颜美容、防衰老。但患有胃炎的病人不适合饮用豆浆，可能会加剧病况。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人喝豆浆好处和坏处

豆浆的营养成是比较丰富，男士适度饮用豆浆具有强身健体的功效，还可以预防糖尿病，因为豆浆里边含有很多的甲基纤维素。还具有治疗冠心病、预防血压高的作用，对严重便秘也具有一定的缓解作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
豆浆喝多了有什么坏处

喝多了豆浆很容易导致消化不好，出现拉肚子、脘腹胀满等症状，并且豆浆一定要煮熟后饮用，不然可能会引起中毒，出现恶心想吐、腹疼、肚胀和腹泻等肠胃病症。豆浆中含有雌性激素，营养价值较高，经常喝能增强抵抗力。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
天天喝豆浆有什么好处和坏处

喝豆浆有很多好处，因为豆浆营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁等矿物质，可以增强人的体质。豆奶还含有豆甾醇、镁和钾，有助于控制钠的含量，因此有利于预防高血压，同时可以增强心肌血管的兴奋性，改善心肌的供氧，预防冠心病的发生。豆浆中还含有硒、钼等微量元素，有利于防癌，有助于防止衰老。但是喝豆浆也有一定的弊端，主要是对胃肠道不好的人。喝多了可能会导致消化不良。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黄豆和黑豆一起打豆浆可以吗

黑豆能够和黄豆混和在一起打豆浆，那样营养成分较为平衡。二种种类的豆类食品有丰富的营养元素，在其中带有很多钙离子，且还带有一定成分的蛋白，维他命、维生素等成份，能够提高身体的免疫能力。适当的喝黑豆豆桨，能够养胃、补虚、强筋壮骨。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
长期喝大枣核桃花生豆浆好吗

长期喝大枣核桃花生豆浆，对身体有好处。大枣中含有丰富的铁元素，同时还有一定补充气血的作用，可改善女性气血亏虚的问题。核桃、花生属于坚果类食物，其中含有丰富的氨基酸及蛋白质，对人体脑部神经有营养作用。每天适量饮用，能够改善女性体质，增强机体免疫力。如果血糖偏高的人不建议长期喝，长期喝可能会影响血糖，并且也会导致身体肥胖。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
长期吃燕麦的坏处

长期吃麦片没有坏处。长期食用谷物可以预防便秘，改变其消化功能，使人体的营养更加充足，谷物中的纤维含量相对较高，还可以降低体内的胆固醇和血压。每天吃麦片的时候一定要注意好水的温度。如果太冷，会引起胃部不适。吃燕麦配菠菜有时会导致胃痉挛、胃痛、恶心、呕吐等不良反应。长期吃燕麦片会给十二指肠带来不适，甚至增加肝硬化的发生。因此，间歇性食用燕麦片是必要的，以免危害人体健康。