我的父亲最近很爱喝豆浆,请问男人喝豆浆的好处和坏处是什么?
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男士喝豆浆具有增强体质、防止和治疗糖尿病、避免血管痉挛的作用。而且对于预防老年痴呆症、便秘都有一定的缓解功效。但急性肠胃炎病人和慢性胃炎患者饮用后,会刺激胃酸分泌,加剧病况。
西安交通大学第一附属医院
豆浆的营养成是比较丰富,男士适度饮用豆浆具有强身健体的功效,还可以预防糖尿病,因为豆浆里边含有很多的甲基纤维素。还具有治疗冠心病、预防血压高的作用,对严重便秘也具有一定的缓解作用。
豆浆中含有丰富的大豆蛋白、维生素和铁、钙等营养元素。豆浆具备滋阴润燥、生津止渴、散寒养胃等功效。常喝豆浆能够增强体质、预防血压高等疾病,还能养颜美容、防衰老。但患有胃炎的病人不适合饮用豆浆,可能会加剧病况。
西安交通大学第二附属医院
长期喝豆浆可以给人类补充大量的蛋白质。豆浆是由大豆所制成的,含的蛋白质比较高,除了蛋白质豆浆里还有矿,铁,不饱和脂肪酸和卵磷脂等元素,能够预防心脑血管病等各种慢性病。豆浆又是一种凉性的食物,如果是一次喝太多或者是天天长期喝,就可能会对脾胃造成损害,引起腹泻,恶心,呕吐等等。还有建议不要空腹的时候喝豆浆,空腹喝也会导致消化不良引起腹胀。
喝豆浆有很多好处,因为豆浆营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁等矿物质,可以增强人的体质。豆奶还含有豆甾醇、镁和钾,有助于控制钠的含量,因此有利于预防高血压,同时可以增强心肌血管的兴奋性,改善心肌的供氧,预防冠心病的发生。豆浆中还含有硒、钼等微量元素,有利于防癌,有助于防止衰老。但是喝豆浆也有一定的弊端,主要是对胃肠道不好的人。喝多了可能会导致消化不良。
喝多了豆浆很容易导致消化不好,出现拉肚子、脘腹胀满等症状,并且豆浆一定要煮熟后饮用,不然可能会引起中毒,出现恶心想吐、腹疼、肚胀和腹泻等肠胃病症。豆浆中含有雌性激素,营养价值较高,经常喝能增强抵抗力。
黑豆中含有丰富营养物质,不但可以提供人体所需的养分,还可以补肾、健脾胃、缓解失眠、脱发等问题。长期喝黑豆浆一般是没有弊端的,但寒性体质的人是不适合服用黑豆浆的,黑豆浆是一种寒凉的饮品,含有很多的酶类物质,进到身体后非常容易产生气体。脾胃虚寒的人,是不可以喝黑豆浆的。长期喝黑豆豆浆可能会引起风湿病,而且不适合空肚喝,也不可以喝的太多。
长时间喝咖啡会导致上瘾。如果你把咖啡切成两半,可能会出现头痛、肌肉疼痛、疲劳、注意力不集中和恶心等症状。如果喝太多咖啡也会导致瘫痪或阳痿,严重的还会有头晕、耳鸣、血压升高、视力模糊、快速心律不齐;对于更年期妇女,更年期症状如多汗、燥热和情绪障碍将会加重。它也会导致钙流失。刺激胆囊收缩,加重胆囊结石患者的病情。
首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇喝豆浆有很多好处有以下几种,第一豆浆含有丰富的植物蛋白质,可以有效预防和缓解孕妇贫血的症状,促进宝宝体格发育及脑细胞发育;第二豆浆富含钙质,可以帮助孕妇补钙,胎儿也可通过胎盘吸收钙,促进骨骼发育。
喝豆浆好处:1.补充蛋白质,增强体质。2.豆奶含有大量纤维素,能有效减缓糖分的吸收,是糖尿病患者的必备食品。3.豆浆中含有的大豆甾醇、钾和镁是强有力的抗钠物质,有助于血压的稳定,是高血压患者的良好选择。4.豆浆中的大豆异黄酮对预防乳腺癌、降低乳腺癌患者的死亡风险和复发率有积极作用。5.豆浆中含有的蛋氨酸可以防止支气管炎平滑肌的痉挛,有助于减轻和缓解支气管炎的发作。6.抗氧化剂
孕妇喝豆浆的话,对于胎儿和大人都有非常好的影响,不仅可以补充一些雌激素,同时可以预防便秘,而且还有丰富的微量元素可以帮助到胎儿发育的,所以是建议可以多喝一些豆浆的,如果条件允许的话,最好是自己在家制作豆浆。
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