我平时很喜欢喝豆浆，喝豆浆的好处和坏处有哪些？
西电集团医院
长期饮用豆类制品会影响激素水平的。 豆浆含有高蛋白低脂肪，对人体是有利的，并且含有雌激素，可以补充体内的雌激素。对于女性经常得喝，能提高抵抗力延缓衰老。但是任何东西都要适量不要过量，一般每天1到2杯就可以了。但是豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好，爱打嗝，嗳气的人，还有脾虚的，比如有腹泻，胀肚的人不要喝。
西安交通大学第二附属医院
长期喝豆浆可以给人类补充大量的蛋白质。豆浆是由大豆所制成的，含的蛋白质比较高，除了蛋白质豆浆里还有矿，铁，不饱和脂肪酸和卵磷脂等元素，能够预防心脑血管病等各种慢性病。豆浆又是一种凉性的食物，如果是一次喝太多或者是天天长期喝，就可能会对脾胃造成损害，引起腹泻，恶心，呕吐等等。还有建议不要空腹的时候喝豆浆，空腹喝也会导致消化不良引起腹胀。
