什么水果含维生素c

病情描述:

我想吃一些水果来补充维生素c,请问什么水果含维生素c呢?

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

带有维他命C的新鲜水果有很多,例如奇异果、柠檬、橘子、红心柚、番茄、蓝莓、红提、山楂果、番木瓜、大樱桃、鲜红枣、荔技、桂圆、香蕉苹果等,适当服用带有维他命C的新鲜水果可提高人体免疫力,而且能够防止坏血病的产生。

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

带有维他命C的水果有很多,例如橙子、酸枣、奇异果、李子、梨、水蜜桃、番石榴、苹果、菠萝、青芒、甜瓜、无花果、香蕉等。维他命C具备消除疲劳、养颜美容、提高免疫力、防衰老的功效。

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