孕妇吃燕窝的好处

病情描述：

朋友怀孕了，请问吃燕窝的好处有哪些？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

燕窝具有滋阴润肺、滋养养颜的功效，能促进人体新陈代谢，性质温和，含有丰富的优质蛋白质。孕妇吃燕窝可以给母亲和胎儿提供一定的营养价值，但是如果有感冒和发烧的症状，不建议吃燕窝。此外，要注意合理的饮食，均衡的营养，怀孕时可以提供大量有营养的食物，多渠道获取各种营养，以满足母亲和孩子的需要，不要过分依赖某一种食物。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇食用燕窝可以增强抵抗力，保护胎儿，防止流产，促进婴儿发育。食用燕窝可以在怀孕期间正常食用。应注意饮食多样化，防止微量元素缺乏。此外，怀孕期间容易发生便秘。建议多吃蔬菜和水果，适当锻炼，不要坐太久，以免严重时因炎症和痔疮引起便秘。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃燕窝有什么好处?

为了保证胎宝宝的健康发育，怀孕后孕妇及其家人总是会给孕妇营养价值比较高的滋补品食用。燕窝是一种滋补佳品，它具有高蛋白，营养价值极高，孕妇可以适当吃燕窝，燕窝含有特殊蛋白质，对胎儿和孕妇有一定帮助。适当的食用燕窝可以增加孕妇的皮肤弹性，使肤质白嫩，同时减少妊娠纹。孕妇吃燕窝能给母体和胎儿提供一定的营养价值，但是如果有感冒发烧的症状不建议吃燕窝。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃燕窝有什么好处

燕窝是中国非常古老的滋补美容产品。人们经常认为孕妇吃燕窝可以让孩子更白更嫩。从营养学的角度，医学研究发现，燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和碳水化合物，还含有钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，还含有丰富的氨基酸。燕窝的蛋白质含量比较高，每100g干燕窝的蛋白质含量可以达到近50g。燕窝也是补钙的好产品。100克干燕窝含有约42.9毫克的钙和少量的铁，约为4.9毫克。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕期间吃燕窝的好处有哪些？

燕窝是一种非常有价值的食物，富含氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素和多种维生素。孕期适当食用燕窝，可以促进胎儿的生长发育，起到预防胎儿的作用。孕妇吃燕窝的好处包括以下几个方面：第一，可以补充适当的营养。很多孕妇在孕期会出现胃肠道反应，影响进食。适当吃燕窝可以增加营养而不影响胃肠道。第二，可以防止妊娠纹。燕窝含有多肽物质，能刺激各种细胞分裂增殖，补充胶原蛋白，防止妊娠纹。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃燕窝有什么好处

怀孕吃燕窝的好处：1、燕窝含有丰富的燕窝酸和DHA，可以补充孕期所需要的营养物质；2、燕窝含有很多氨基酸，能促进胎儿大脑及智力的发育。3、燕窝富含胶原蛋白，可以使孕妇皮肤变的更加滑嫩、白皙。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃燕窝的好处与功效有哪些

燕窝含有多种氨基酸和蛋白质，可以提高孕妇的抵抗力，增强健康。燕窝是补品，老弱病残都可以吃。燕窝主要含有多种氨基酸，是构成蛋白质的结构。事实上，怀孕期间最需要补充蛋白质。不过剂量要调整，没必要天天吃。因为要照顾其他食物，所以整个孕期每天都要吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果。吃一点燕窝就可以了。生产过程中不要放太多糖，吃久了容易得糖尿病。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇怎么吃燕窝

孕妇在怀孕以后可以吃一些燕窝来补充营养，对宝宝和孕妇的身体是有好处的。怀孕吃燕窝最合适的方式是取一点儿煮着吃，煮之前提前用冷水泡软，一回吃3~5克，一周吃2~3次，在睡前或者是清晨空腹的时候是最佳时间，一回不要煮太多，可以煮一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏，燕窝含有丰富的营养物质，例如蛋白质，胆固醇，各种维生素，矿物质微量元素等。怀孕期间改善好心情和饮食，重视监测宝宝的成长发育状况，定期孕期检查。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
燕窝对孕妇和胎儿有什么好处

燕窝是几种雨燕和金丝燕分泌的唾液。它的主要成分是蛋白质，含有一种叫做赖氨酸的必需氨基酸和三种条件必需氨基酸。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件必需氨基酸有13种。所以燕窝提供的营养远不是人体所需要的，自然对宝宝的营养没有什么帮助。燕窝还含有很多杂质，可能会引起过敏。市场上假燕窝、毒血燕事件频发，燕窝亚硝酸盐超标，媒体会逐渐曝光。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃燕窝

孕妇怀孕后是可以吃燕窝的，但是在选择燕窝时一定要选对才能放心的去吃，不要随便购买一些三无的产品，这样不仅没有好处，还容易对孕妇本身和胎儿的健康造成影响。在食用时也不要过量，适量食用最佳。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃燕窝的好处和功效

实际上燕窝自身是一种具备健康保健的功效，针对女性也是有很多益处的，例如能够 使肌肤有光泽度，并且还可以合理的协助增强免疫力，还可以合理的协助安神助眠的功效，而经常性的吃燕窝，还能够非常好的维护保养卵巢，也可以协助养颜美容，因此 女性能够 经常性的吃一些燕窝。可是在发烧感冒的状况下，不是提议吃燕窝的，由于这类状况是会非常容易加剧发烧感冒，导致消化不好的病症，因此 一定要多加留意。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃燕窝的最佳时间是几个月

燕窝是中国传统的滋补产品，可以增强免疫力，美容养颜，所以很受女性朋友和老人的欢迎。孕妇可以吃燕窝，可以在孕中期、孕早期甚至孕晚期适量食用。尤其是孕早期，燕窝含有大量的氨基酸，孕早期往往是胎儿神经发育的时期，因此适量摄入燕窝有利于胎儿神经发育。孕中期由于胎儿体重增长较快，生长发育既要满足孕妇的能量需求，又要满足胎儿的营养需求。