看古装剧里好多女人都吃燕窝，好像燕窝是很好的补品，燕窝对女人有什么好处？
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燕窝中带有丰富多彩的蛋白质活性物质、燕窝酸、碳水化合物、铁、钠、钾等营养元素，能够 为人体提供动能，能够 推动细胞的再造作用，能够 恢复体力，治愈人体病症导致的损害。常常吃燕窝，能够 提升精气神，减轻精神无精打采，能够 增强人体的抵抗能力，增强对射线的抵抗能力。燕窝还可以清脑，推动心脏作用，增强心肺功能，具备显著的降血脂作用。用以重大疾病以后的调理，能够 迅速的恢复元气，有美容护肤的功效等。
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实际上燕窝自身是一种具备健康保健的功效，针对女性也是有很多益处的，例如能够 使肌肤有光泽度，并且还可以合理的协助增强免疫力，还可以合理的协助安神助眠的功效，而经常性的吃燕窝，还能够非常好的维护保养卵巢，也可以协助养颜美容，因此 女性能够 经常性的吃一些燕窝。可是在发烧感冒的状况下，不是提议吃燕窝的，由于这类状况是会非常容易加剧发烧感冒，导致消化不好的病症，因此 一定要多加留意。
